สุขภาพ

Mike Hassini ใช้เวลา 6 เดือนเปลี่ยนตัวเองให้หุ่นดี-ซิกแพคแน่นปึ้ก !
Mike Hassini หนุ่มหล่อจาก TOWIE ที่ใช้เวลา 6 เดือน เปลี่ยนตัวเองจากคนธรรมดา เป็นหนุ่มหล่อสุดฮอตจนสาวกรี๊ด
17 ครูสอนโยคะหนุ่มสุดสตรอง ที่ควรค่าแก่การฟอลโลรัว ๆ
รวมไอจีครูสอนโยคะหนุ่มหุ่นดีระดับเทพ ที่ควรค่าแก่การฟอลโลสุด ๆ
10 ท่าลดพุงแบบง่าย ๆ เปลี่ยนพุงใหญ่ย้อยให้กลายเป็นหุ่นสุดเฟิร์ม
10 ท่าลดพุงง่าย ๆ ที่ช่วยสลายพุงย้อยให้กลายเป็นหุ่นสุดเฟิร์ม
น้ำมันปลา อาหารเสริมสุดฮิต ที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันสะสมได้
น้ำมันปลา อาหารเสริมที่มีประโยชน์ แถมยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันสะสมได้อีกด้วย
5 ท่าออกกำลังกายที่ไม่ช่วยลดน้ำหนัก เล่นแทบตายสุดท้ายอ้วนเหมือนเดิม
พบกับ 5 ท่าออกกำลังกายที่ไม่ช่วยลดน้ำหนัก เล่นให้ตายยังไงก็ไม่ผอม พร้อมเผย 5 ท่าลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ แต่ประสิทธิภาพสูง
อย่างกับคนละคน ! 1 ปี กับการเปลี่ยนแปลง...จากหนุ่มอ้วนหนัก 155 กก. สู่หนุ่มฮอต
หนุ่มอ้วนพุงพลุ้ยหนัก 155 กก. กินทุกอย่างตามใจปาก-ไม่สมหวังในรัก มุมานะลดน้ำหนักภายใน 1 ปี หายไป 75 กก.
8 ท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามอกให้ล่ำบึ้ก
แนะนำ 8 ท่าออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้คุณมีกล้ามอกที่ล่ำบึกมัดใจสาว ๆ
วิธีสร้างกล้ามเนื้อให้เฟิร์มสวย ด้วยการโหนบาร์
วิธีสร้างกล้ามเนื้อของผู้ชายให้ฟิต แอนด์ เฟิร์ม ด้วยการโหนบาร์แบบมืออาชีพ
6 พฤติกรรมที่ช่วยให้ผู้ชายอายุยืนขึ้น
รวม 6 พฤติกรรมที่ผู้ชายไม่รู้มาก่อน ว่าทำแล้วจะช่วยให้อายุยืนยาวและมีความสุข
7 ท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนล่าง เพื่อรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ม
รวมท่าออกกำลังกายที่เน้นเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนล่างหลายส่วนในคราวเดียว






   
คลิปวีดีโอที่เกี่ยวข้อง