5 สิ่งจากโซเชียลมีเดีย ที่ช่วยให้หุ่นดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ
คงไม่ผิดนักหากจะพูดว่า ในปัจจุบันสื่อโซเชียลมีเดียเป็นสิ่งที่นิยมกันอย่างแพร่หลายและมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นเฟซบุ๊ก ทวิตเตอร์ หรืออินสตาแกรม ที่นอกจากจะให้ผู้ใช้ติดต่อสื่อสารกันได้แล้ว ยังสามารถโน้มน้าวให้ผู้ใช้สนใจดูแลภาพลักษณ์และสุขภาพตัวเองมากขึ้นด้วย โดยวันนี้กระปุกดอทคอมได้นำเรื่องเกี่ยวกับการใช้สื่อสังคมออนไลน์เพื่อให้หนุ่ม ๆ กลับมามีหุ่นดีได้อย่างเหลือเชื่อจากเว็บไซต์ mensxp ฝากกันครับ
ใช้พลังจากโซเชียลเน็ตเวิร์คเป็นตัวกระตุ้นคงเป็นเรื่องยากสำหรับหนุ่ม ๆ หลายคนที่จะต้องตื่นแต่เช้ามาออกกำลังกายทุกวัน ไหนจะต้องทนกินอาหารควบคุมน้ำหนักอันน่าเบื่อเพื่อให้ตัวเองดูดีอีก ซึ่งสาเหตุก็เป็นเพราะว่าเราขาดแรงจูงใจที่จะฟิตหุ่นนั่นเอง แต่เชื่อเถอะว่าสื่อสังคมออนไลน์ต่าง ๆ มีพลังที่ทำให้คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ สังเกตได้จากช่องทางต่าง ๆ เหล่านั้น เรามักได้เห็นผู้คนโชว์รูปหล่อ ๆ เท่ ๆ กับรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์มกันทั้งนั้น นั่นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่มันจะกลายเป็นแรงผลักดันที่ทำให้คนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เพราะแต่ละคนก็อยากดูดีเหมือนกัน
ฟิตหุ่นโชว์เซลฟี่หล่อ ๆรูปถ่ายเซลฟี่ของผู้ชายคือสิ่งหนึ่งที่ทำให้สาว ๆ เห็นว่าเราก็ดูดีเหมือนกัน แต่ไม่ใช่ถ่ายแค่หน้าตรงอย่างเดียวนะ ลองถ่ายแบบเต็มตัวหรือครึ่งตัวเพื่ออวดหุ่นของเราที่อุตส่าห์ฟิตมาดูบ้าง เพราะขืนอัพแต่รูปหน้าอย่างเดียวเยอะเกินไป พวกเธอคงเบื่อกันแย่
นัดทำกิจกรรมร่วมกันเป็นกลุ่มทุกวันนี้เราสามารถติดต่อผู้คนผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์กได้ง่ายมาก เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น แชร์ทริคดี ๆ รวมถึงนัดกันทำกิจกรรมเป็นกลุ่มใหญ่ เช่น ปั่นจักรยาน เตะฟุตบอล หรือเข้าฟิตเนส ในรูปแบบกลุ่มหรือเพจต่าง ๆ บนเฟซบุ๊กที่มีอยู่มากมาย เพราะการทำกิจกรรมต่าง ๆ เมื่อทำเป็นกลุ่มจะทำให้เรารู้สึกเพลิดเพลิน จนลืมความเหนื่อยได้
ใช้แอพพลิเคชั่นที่มีประโยชน์แอพพลิเคชั่นแบบ Daily Mile และ Path ที่คอยเก็บข้อมูลว่าเราทำอะไรบ้าง แล้วแชร์ลงเฟซบุ๊กให้เพื่อน ๆ ได้รับรู้ความเคลื่อนไหวของเราว่าวันนี้เราเดินไปกี่ก้าวและใช้พลังงานไปเท่าไร ส่วน Foursquare เป็นแอพพลิเคชั่นมีรางวัลที่เป็นตราสัญลักษณ์ต่าง ๆ ให้ เมื่อเราออกกำลังตามตารางที่ตั้งไว้
ประวัติดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เวลาที่ผู้ชายเจอสาวน่ารัก ๆ ในอินเทอร์เน็ต คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเรามักจะคอยแอบส่องรูปเธอคนนั้นอยู่เสมอ และมั่นใจได้เลยว่าถ้าเราทักทายไปและเริ่มทำความรู้จักแล้ว พวกเธอก็จะแอบเช็กประวัติของเรากลับเหมือนกันว่าผ่านรึเปล่า โดยเฉพาะหนุ่มโสดทั้งหลายควรที่จะรักษาหุ่นให้ฟิตอยู่เสมอ จะได้มีรูปหล่อ ๆ เผื่อมีสาวกดเข้ามาดูแล้วปิ๊งเราก็เป็นได้
เป็นอย่างไรกันบ้างครับ เมื่อทราบถึงข้อดีของโซเชียลมีเดียแล้ว ก็ลองเอาสิ่งเหล่านี้มาเป็นแรงผลักดันให้คุณหันมาใส่ใจดูแลตัวเองแล้วฟิตรูปร่างให้ดีขึ้น น่าจะได้ผลบ้างไม่มากก็น้อย แต่อย่างไรก็ตาม มันอาจเป็นแค่เคล็ดลับส่วนหนึ่งเท่านั้น เพราะเอาเข้าจริง ๆ คงอยู่ที่ความมีวินัยในการกินและออกกำลังของหนุ่ม ๆ เองมากกว่าครับ
