อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก

avocado

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม


           เชื่อหรือไม่ว่าผลไม้อย่างอะโวคาโด ที่มีรสชาติจืด ๆ ธรรมดา ๆ นั้น จะสามารถช่วยให้คนทานดูอ่อนกว่าวัยได้ด้วย เพราะนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า น้ำมันที่พบในผลไม้ชนิดนี้ สามารถช่วยลดริ้วรอยตีนกาได้ แถมยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและโรคมะเร็งได้อีกด้วย

           โดยนักวิจัย คริสเตียน คอร์เตส-โรโฆ่ (Christian Cortes-Rojo) ได้ยืนยันว่า อะโวคาโดสามารถช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยได้ดีกว่าผักผลไม้ชนิดอื่น เพราะแม้ว่าผักอื่น ๆ เช่น แครอทและมะเขือเทศ จะสามารถช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยของเราได้เหมือนกัน แต่ร่างกายของเราก็ไม่สามารถซึมซับสารแอนตี้ออกซิแดนท์จากผักผลไม้เหล่านั้นได้เหมือนกับที่ซึมซับน้ำมันในอะโวคาโด

           ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะสารแอนตี้ออกซิแดนท์ในแครอทและมะเขือเทศ ไม่สามารถผ่านไมโทคอนเดรีย (Mitochondria) ซึ่งเป็นออร์แกเนลล์ (Organelle) หรือโครงสร้างภายในเซลล์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบเปลี่ยนสารอาหารให้กลายเป็นพลังงานได้ดีนัก เพราะฉะนั้น อะโวคาโดจึงเป็นผลไม้ที่ช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้กับคุณได้ดีที่สุด

           อย่างไรก็ตาม นอกจากจะช่วยให้คุณไม่ดูแก่ก่อนวัยแล้ว อะโวคาโดยังมีฤทธิ์ต้านโมเลกุลที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ซึ่งเป็นบ่อเกิดของโรคมะเร็งอีกด้วย และจากผลการทดสอบของนักวิจัยชาวเม็กซิกันยังพบว่า อะโวคาโดมีส่วนช่วยในการลดไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้อีก เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ครบครันจริง ๆ ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ ควรหันมาทานอะโวคาโดกันให้มากขึ้นนะคร้าบบบ


* หมายเหตุ: แก้ไขข้อมูลล่าสุดเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคม 2555 เวลา 16.40 น. *

 รวมเรื่องเด็ด สุดยอดของผู้ชาย สาวสวยเซ็กซี่ แฟชั่น รถยนต์ คลิกที่นี่ 
 
 คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่








สมาชิกกระปุก
E-mail :
Password :

หมายเหตุ
• ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
• ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใดๆ ก็ตามลงในช่องแสดงความคิดเห็น
• ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
• ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะ สม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
 ข้อตกลงในการแสดงความคิดเห็นบนเว็บไซต์กระปุกดอทคอม
คลิกเลือกอารมณ์ที่ต้องการ ตาใส , เซ็ง , ร้องไห้ , เจ้าเล่ห์ , หัวเราะ , ตลก , โกรธ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็น ได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็น สมาชิกนะคะแต่ถ้าสมัคร สมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพส ข้อความเราจะโชว์รูปของคุณ ขึ้นมาให้เด่นๆเลยนะ
กรุณา เคาะเว้นวรรค ระหว่างข้อความด้วยนะคะ ระบบจะตัดคำได้สวยงาม ถ้าพิมพ์ติดกันไปหมด ระบบจะไม่ตัดคำให้นะคะ
ชื่อ : โค้ด :
กรุณานำโค้ดด้านข้าง กรอกในช่องว่างด้วยคะ (พิมพ์เป็นตัวเล็กหรือตัวใหญ่ก็ได้)
กรุณาคลิก ส่งข้อความ เพียงครั้งเดียวค่ะ....


ความคิดเห็นที่ 27 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
เมื่อก่อนไม่รู้จักเลย ไปเที่ยวเขาค้อ ภูเรือ มาลองทานติดใจเลยครับ ทานกับไอศรีมอร่อยมากเลย
จากคุณ หนุ่มบ้านไกล เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-12 15:18:38 ]
ความคิดเห็นที่ 26 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
อยากทานมานานแล้วพึ่งได้ลองทาน นำมาทานกับสลัด
อร่อยมากค่ะ แต่ราคาสูงไปหน่อยต้องหาซื้อตามห้าง
จากคุณ rungrat เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-08-18 16:54:24 ]
ความคิดเห็นที่ 24 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
ชอบมากค่ะอโวคาโด้ทานกับนมข้นอร่อยเหาะค่ะ
จากคุณ ชาลิสา เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-08-13 15:03:59 ]
ความคิดเห็นที่ 23 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
ตอนแรกกินเปล่าๆ รสชาติมันแย่มากลองเอามากินกับน้ำผลไม้กระป๋องมันอร่อยเวอร์เลยอ่ะ จริง ๆน่ะ
จากคุณ เค้าเอง เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-27 13:52:46 ]
ความคิดเห็นที่ 22 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
ทางเชียงรายค่ะ โลล่ะ 10 บาทเจ้า
จากคุณ อุบ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-20 09:07:03 ]
ความคิดเห็นที่ 21 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
ลองทานแล้วอร่อยค่ะ ทานกับนมข้น
จากคุณ ป๋อมแป๋ม เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-07-03 18:48:00 ]
ความคิดเห็นที่ 20 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
เราเพิ่งจะกินอิ่มเมื่อกี้นี้เอง กับน้ำผึ้งอร่อยมาก ซื้อก.ก.ละ 20 บาท
จากคุณ ป้าตุ๋ย เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-04-13 13:51:05 ]
ความคิดเห็นที่ 18 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
เคยซืื้อกินลูกละ 62 บาท เป็นของนำเข้า แต่เดี๋ยวนี้สั่งจากเชียงใหม่ประหยัดกว่าตั้งเยอะ รสชาดก็โออยู่นะคะ มันๆเหมือนกัน แต่อยากรู้นิดเดียวว่าทานเยอะจะเป็นอันตรายเป็นไขมันเยอะไปหรือเปล่า สมมุติว่ากินวันละลูก
จากคุณ อยากรู้ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-11-05 12:04:36 ]
ความคิดเห็นที่ 17 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
บ้านเราก็มีเพราะเพิ่มมาจากเชียงใหม่
จากคุณ น้องแคท เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-10-16 10:49:51 ]
ความคิดเห็นที่ 16 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
จะบอกให้ว่า ถ้า ไส่ น้ำผึ้ง ตรงหลุมอะโวคาโด อย่า นะ
ลองชิมดูซิอร่อยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
แหมไม่ต้องเลยเขา แล้วนะ บอกให้นะฮะ
จากคุณ พลอย เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-10-09 20:24:32 ]
ความคิดเห็นที่ 15 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
โอ้ว..อยากกินส่งมาให้ด้วย..แถวบ้านเขาหาซื้อยากมาก..(แพงเวอร์)Y^Y
จากคุณ เก้าค่ะ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-20 13:10:52 ]
ความคิดเห็นที่ 14 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
ทางภาคเหนือหาซื้อได้ตาม แถวตลาดนัดหรือตลาดสด ชาวเขาจะเอาลงมาขายถูกสดอร่อย มีประโยชน์ ใครมาเที่ยวทางภาคเหนืออย่าลืมซื้อไปเยอะ ๆนะคะ
จากคุณ sombombam เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-18 09:13:23 ]
ความคิดเห็นที่ 13 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
ที่เชียงใหม่มีเยอะเลยค่ะ กิโลละ 25 บาทเองเอาที่สุก ๆมากินกับน้ำตาล หรือทำสลัด ก็อร่อยมากเลยค่ะ
จากคุณ sombombam เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-18 09:10:44 ]
ความคิดเห็นที่ 12 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
ประโยคไหนที่ "กระปุก" เขียนว่าอะโวคาโดหวานอ่ะ ><
จากคุณ AJAJAJ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-08-04 20:56:20 ]
ความคิดเห็นที่ 11 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก

น่ารักอ่ะ
จากคุณ พลอย เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-07-24 19:34:36 ]
ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
พ่อหนูไปต่างประเทศมาพ่อหนูขนอะโวคาโดมาเป็น100000.000
ก.ก.เลยอ.ด.อร่อยมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
เพระต้องใส (น้ำผิ้ง) เเละมีประโยขน์ด้วย ( หิ )
ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
จากคุณ พลอย เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-07-24 19:31:22 ]
ความคิดเห็นที่ 9 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
กระปุกมั่วละ คนเขียนเคยกินป่าวจ๊ะ รสมันไม่หวานสักหน่อย -*-
จากคุณ กระปุกไม่เคยกินอโวคาโด เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-05-09 16:10:38 ]
ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
รสชาติเหมือน มะกอกบ้านเราป่ะ
จากคุณ อยากกิน เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 23:18:22 ]
ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
comment6
I totally agree! I have never seen sweet avocado in my life!
จากคุณ dfasfed เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 21:54:41 ]
ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
อะโวคาโด้ พันธุ์ไหนว่ะ รสหวาน ที่บ้านปลูกอยู่ต้นหนึ่ง ออกลูกเต็มเลย กินเปล่าๆลูกไหนก็ไม่หวาน จืดสนิท เว้นแต่ใส่กับน้ำตาล หรือ นมข้น มันถึงจะหวานอร่อย ยิ่งกินกับไอสครีมนี่ อร่อยสุดๆ
จากคุณ อะอะ เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 18:58:44 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
คห สอง ส่งมาให้เค้าหน่อย
อิอิ
จากคุณ vivi เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 18:35:48 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
อิจฉาคุณคห. 2 จัง
ชอบมากอ้ะ
จากคุณ ตามนั้น เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 18:10:12 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
อยากได้เครื่องปอกแอปเปิ้ล (ไม่เกี่ยว แต่อยากบอก)
จากคุณ อี๊ด เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 10:31:21 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
แถวบนดอย ที่ อ.แม่สอด จ.ตาก ขายกิโล ละ 5 บาท แล้วเป็นอาหารหมู เวลากลับไปบ้าน เอามาเต็มคันรถ กินแทบไม่ทัน แต่อร่อยมาก คนที่นั่น นอกจากมากินแล้ว เค้าจะเอามาทาผิว หมักผม รสชาติแต่ละต้นจะไม่เหมือนกัน ช่วงที่ออกมากสุดคือเดือน พ.ค. มาถึง กทม. เห็นลูกละ 70 แทบเป็นลม เดว พ.ค. จะไปเก็บมาอีก อร่อยกว่าที่ ห้างอีกนะ
จากคุณ Apple เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 09:47:19 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว อะโวคาโด...ผลไม้ที่ช่วยให้หน้าเด็ก
good stuff
จากคุณ mayer เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-04-25 08:16:23 ]