x close

10 วิธีง่าย ๆ ในการดูแลตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ


10 วิธีง่าย ๆ ในการดูแลตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

           ทุกวันนี้คงต้องยอมรับว่าหนุ่ม ๆ หลายคน หันมาสนใจและดูแลตัวเองมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ซึ่งเหล่าผู้ผลิตสินค้าบำรุงผิวจำนวนมาก ต่างก็โฆษณาและบรรยายสรรพคุณผลิตภัณฑ์ของตัวเองว่าสามารถช่วยทำให้คุณดูเด็กขึ้นได้ทันใจ แต่ทว่า...ต้องแลกกับเงินในกระเป๋าจำนวนมาก ทั้งที่ไม่จำเป็นต้องลงทุนขนาดนั้น เพราะความจริงแล้วขั้นตอนการดูแลตัวเองให้ดูเยาว์วัยนั้นไม่ยากอย่างที่คิด วันนี้เราได้นำเคล็ดลับดี ๆ มาเผยให้ทราบกัน

 1. ดูแลฟันให้ขาวสะอาดอยู่เสมอ

           ลองหายาสีฟันที่มีส่วนผสมของไวท์เทนเนอร์ ซึ่งช่วยให้ฟันขาวขึ้นหรือลองปรึกษาทันตแพทย์เรื่องการดูแลรักษาฟัน เช่น การฟอกฟันขาว เพื่อทำให้รอยยิ้มของคุณกลับมาสดใส ขาวนวลชวนมองขึ้นอีกอย่างนึงคือ ให้ระมัดระวังเรื่องอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทิ้งคราบไว้ที่ฟันของคุณ เช่น ชา กาแฟ เป็นต้น เป็นไปได้ควรแปรงฟันหลังทานอาหารทุกครั้งหรืออย่างน้อยตอนเช้าและก่อนนอน

 2. ใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์

           ผิวที่แห้งกร้านอันเนื่องมาจากสภาพผิวที่ขาดการบำรุง ย่อมทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นไวก่อนเวลาอันควร ดังนั้นควรหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์มาทา ซึ่งไม่ใช่แค่ใบหน้าเพียงอย่างเดียว บริเวณรอบดวงตา มือและเรือนร่างก็ต้องการ ๆ ดูแลเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมือ ที่เราใช้งานค่อนข้างมากในชีวิตประจำวัน ดังนั้นให้พกครีมทามือไว้ที่โต๊ะทำงานหรืออ่างล้างมือติดเอาไว้ 

 3. ทาครีมกันแดดเสมอ

           เราต่างทราบกันดีว่ารังสียูวีจากดวงอาทิตย์นั้นเป็นตัวทำลายผิวของเราได้มากที่สุด ซึ่งหลาย ๆ คน ไม่อาจหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าต่อแสงแดดได้ ฉะนั้นใช้ครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อปกป้องผิวให้ได้รับความเสียหายน้อยที่สุดจากการโดนแดดแผดเผา

  4. ดูแลคิ้วสักนิด

           อย่าเพิ่งสงสัยว่าทำไมผู้ชายต้องกันคิ้วด้วย คุณไม่จำเป็นต้องดูแลให้เนี้ยบเหมือนกับผู้หญิงหรอกนะ เอาเฉพาะแค่บริเวณหว่างคิ้วไม่ให้มันขึ้นดกซะจนดูเหมือนคิ้วผูกโบว์ติดกันก็พอ

 5. เลิกไว้หนวดเครา

           อาจจะลำบากใจเล็กน้อยสำหรับหนุ่ม ๆ ที่ชอบไว้หนวดเคราทั้งหลาย แต่รู้ไหมว่าใบหน้าที่เกลี้ยงเกลานั้นทำให้คุณดูหนุ่มขึ้นเยอะเลยนะ ไม่เชื่อลองโกนออกสิ แล้วจะพบว่าตัวเองกลับมาดูสดใสขึ้นอีกครั้ง

 6. ระวังขนจมูกโผล่แพลมออกมา

           เมื่ออายุมากขึ้นขนจมูกจะเริ่มยาวโผล่ออกมาอย่างไม่ตั้งใจ ซึ่งคงไม่ดีแน่ถ้ามีคนยืนคุยกับคุณแต่สายตาเขากลับมาจับจ้องที่จมูกแทน เอาเป็นว่าคอยสอดส่องดูแล หากเมื่อไหร่ที่เริ่มโผล่ออกมาก็ค่อย ๆ เล็มออกซะ

 7. สวมเสื้อผ้าสีสัน

           ลองหาเสื้อผ้าสีสันสดใสมาใส่กระชากวัยกันหน่อยดีกว่า เพราะสีของมันจะช่วยให้บุคลิกของคุณดูเจิดจรัสขึ้นได้เยอะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องดูกาลเทศะด้วยเช่นกันว่าเหมาะสมรึเปล่า ไม่ใช่นึกจะใส่ก็ใส่ อันนี้ก็คงไม่ดีเท่าไหร่นะ

 8. อย่าปล่อยให้ใต้ตาดำคล้ำ

           ใต้ตาคล้ำ อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอหรือกรรมพันธุ์ก็ดี วิธีป้องกันคือพยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ แต่ถ้าหากเจ้ารอยคล้ำนี้เกิดขึ้นมาแล้ว ให้หารองพื้นสำหรับผู้ชายมาทาปกปิดจะดีกว่า ปล่อยให้ใต้ตาดำเหมือนนกฮูกบ่อย ๆ คงไม่ดีแน่

 9. ถอดแว่นสายตาออกดีกว่า

           ลองเปลี่ยนมาใส่คอนแทคเลนส์ดูดีกว่านะ เพราะมันจะเปลี่ยนลุคของคุณจากหนุ่มเนิร์ด สุดเฉิ่มมาเป็นหนุ่มหล่อสมาร์ทแทนน่ะสิ 

 10. ออกกำลังกายเป็นประจำ

           วิธีที่แสนง่ายและได้ผลดีที่สุดคือ การออกกำลังกาย แค่ออกไปวิ่งหรือเล่นกีฬาที่คุณชื่นชอบ เผาผลาญพลังงาน ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วยนะ ลองสังเกตคนที่ออกกำลังเป็นประจำสิ แม้จะอายุมากแล้ว แต่ยังดูฟิตปั๋งอยู่เลย

           เป็นยังไงบ้าง ไม่ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหมครับ เรื่องง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้เอง โดยไม่ต้องเข้าคลีนิคหรือใช้ผลิตภัณฑ์แพง ๆ เลย แค่รู้จักใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น เพียงเท่านี้ คุณก็จะดูเป็นหนุ่มฟ้อหล่อเฟี้ยวอยู่ตลอดเวลาแล้ว


เรื่องที่คุณอาจสนใจ
10 วิธีง่าย ๆ ในการดูแลตัวเองให้ดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ อัปเดตล่าสุด 26 มีนาคม 2555 เวลา 15:28:11 2,244 อ่าน
TOP