หากพูดถึงคนแก่ที่มีอายุปาเข้าไปเกือบ 100 ปี แทบทุกคนต้องคิดถึงภาพของคนที่มีสภาพร่างกายโรยราไปตามวัย แต่นั่นไม่ใช่กับครูสอนโยคะชาวตุรกีรายนี้แน่ ๆ เพราะรูปร่างของเขายังฟิต แอนด์ เฟิร์ม จนหลายคนไม่อยากเชื่อสายตาตัวเองแน่นอน
ครูสอนโยคะรายนี้มีชื่อว่า คาซิม กูร์บุซ เป็นชายชาวตุรกี ปัจจุบันมีอายุ 95 ปี เคยได้รับอุบัติเหตุทางรถยนต์ขั้นรุนแรงจนหลังหักเมื่ออายุ 41 ปี ส่งผลให้เขาเป็นอัมพาตท่อนล่างตั้งแต่ช่วงเอวลงไป โดยหมอบอกว่าเขาจะไม่สามารถกลับมาเดินได้อีกแล้ว ทว่านั่นก็ไม่ได้ทำให้เขาสูญสิ้นแรงใจลงเลยแม้แต่น้อย เพราะคาซิมเริ่มดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารที่ประโยชน์ต่อร่างกายและฝึกโยคะเป็นประจำทุกวัน กระทั่งผ่านไป 9 เดือน เขากลับมาเดินได้อย่างน่าอัศจรรย์ จนกระทั่งเมื่อเวลาผ่านไปได้สักระยะ เจ้าตัวรู้สึกว่าการเล่นโยคะช่วยให้หน้าตาสดใสขึ้นและมีรูปร่างที่แข็งแรงไม่เหมือนคนอายุเกือบร้อยปีทั่ว ๆ ไป นอกจากนี้เขายังสามารถกลั้นหายใจได้นาน 4-5 นาที รวมทั้งมีเซ็กส์อีกวันละ 3-5 ครั้งเลยทีเดียว
ไม่เพียงเท่านี้ คาซิมยังเผยอีกว่าเขาไม่กินเนื้อสัตว์ แต่เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายแทน ไม่ว่าจะเป็นถั่วปินโต มะกอก พริกไทย น้ำผึ้ง และชาสมุนไพร
เห็นอย่างนี้แล้ว ต้องยอมรับเลยว่าครูสอนโยคะคนนี้้มีสภาพร่างกายที่ฟิตกว่าวัยรุ่นหลายคนเสียอีก เอาเป็นว่าใครอยากสุขภาพดีและมีรูปร่างเหมือนคาซิมแล้วละก็ คงต้องเริ่มออกกำลังกายหรือเล่นโยคะตั้งแต่ตอนนี้ได้เลยครับ
ภาพจาก Instagram armanayse, Facebook Yogi Kazim Gurbuz, yogikazim.com
