ขอขอบคุณภาพประกอบจาก facebook Sam-Sonny-Bryant-Jr
ผู้ชายหลายคนมักคิดว่าอายุที่มากขึ้นทุกวัน ๆ จะกลายเป็นอุปสรรคต่อการมีรูปร่างที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง ยิ่งการจะมีกล้ามเนื้อที่ล่ำบึ้กสวยงามแบบ นี่เลิกคิดไปได้เลย ซึ่งถ้าคุณเคยฝังใจกับความเชื่อแบบนั้นอยู่ล่ะก็ เราก็อยากแนะนำให้ได้รู้จักกับ แซม ไบรแอนท์ จูเนียร์ คุณปู่ยอดนักกล้ามมือรางวัลที่ยังคงมีกล้ามแขนอันใหญ่โต กล้ามขาแสนสวยงาม และซิกแพคที่วัยรุ่นทั้งหลายฝันถึง แม้แซมจะมีอายุล่วงเลยไปถึง 70 ปีแล้ว !!
โดย แซม เป็นชาวสหรัฐฯ ปัจจุบันทำงานเป็นคนขับรถโฟล์กลิฟท์กะดึกในบริษัทเอกชนแห่งหนึ่ง แซมเล่าให้ฟังว่า เขาเติบโตมาในครอบครัวที่ลำบากพอสมควร โดยหลังจากเรียนจบระดับมัธยม ก็แต่งงานกับภรรยาคนแรกแล้วเข้ารับใช้ชาติเป็นทหาร แต่การแต่งงานครั้งแรกกลับไม่ราบรื่นนัก และต้องเลิกกับภรรยาคนแรกหลังจากนั้นไม่นาน จนหลังจากรับใช้ชาติได้ 7 ปี และกลับมาที่บ้านเกิด แซมได้พบกับภรรยาคนที่สอง แต่ก็ต้องแยกทางกันไป เขาจึงต้องหาอะไรทำเพื่อลืมความเจ็บปวด สุดท้ายเขาเลือกการออกกำลังกาย
ทั้งนี้ แซมยอมรับว่าครั้งแรกก็เหมือนมือใหม่ทุกคนซึ่งไม่รู้จักอะไรเกี่ยวกับการเพาะกายเลย รู้เพียงแต่ต้องการออกกำลังเพื่อลืมความเศร้าเท่านั้น แต่หลังผ่านไป 11 เดือน เขาก็เข้าแข่งขันประกวดเพาะกายและคว้าอันดับ 3 มาได้ นั่นเป็นจุดเริ่มต้นให้เขาออกกำลังกายอยู่จนถึงปัจจุบัน ซึ่งรวมเป็นระยะเวลากว่า 27 ปี และการออกกำลังก็มีส่วนช่วยให้เขาผ่านเรื่องเศร้าจากการเลิกกับภรรยาคนที่สามไปเมื่อปี 2005 ด้วย
เจ้าตัวเผยว่า เขาเสพติดการออกกำลังกาย ถึงแม้ว่าจะได้รางวัลจากการเพาะกายเพียง 2 ถ้วยเท่านั้น แต่จะไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองแก่เด็ดขาด คนที่ชอบคิดว่าตัวเองแก่แล้วพวกเขาก็จะแก่จริง ๆ ซึ่งถ้าพวกเขาคิดว่าตัวเองไม่แก่ มันก็จะไม่แก่ไปตามตัวเลขอายุหรอก หนทางของความหนุ่มสาวจะเข้ามาหาพวกเขาเอง นั่นเป็นเคล็ดลับความอ่อนเยาว์ของเขา
เรื่องราวของคุณปู่นักกล้าม แซม ไบรแอนท์ จูเนียร์ คงทำให้วัยรุ่นเลิกคิดไปได้เลยว่าอายุเป็นอุปสรรคของการมีสุขภาพดี เพราะขนาดคุณปู่อายุ 70 ยังสามารถมีกล้ามเนื้อที่ฟิตเปรี้ยะจนหลาย ๆ คนอายได้ขนาดนี้เลย ว่าแล้วใครที่ฝันอยากมีกล้ามก็ต้องพยายามอย่าให้แพ้ลุงแซมเขานะครับ
