จากเด็กหนุ่มผอมกะหร่อง สู่การมีหุ่นฟิตปั๋งใน 409 วัน

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก Body Building

          เฮกเตอร์ พาสชอล ชายชาวสหราชอาณาจักร อีกหนึ่งแรงบันดาลใจสำหรับคุณผู้ชายที่อยากเปลี่ยนหุ่นผอมแห้งแรงน้อยของตัวเองไปเป็นผู้ชายร่างบึ้ก หุ่นฟิตปั๋งภายใน 409 วัน ภารกิจพิชิตหุ่นของหนุ่มคนนี้จะทำให้เขาเปลี่ยนแปลงไปได้แค่ไหน ตามมาดูกันครับ

          เชื่อว่าผู้ชายหลายคนที่อยากฟิตหุ่นของตัวเองให้ดูดีมีกล้ามเนื้อเป็นมัด ๆ ดูเป็นคนรักษาสุขภาพได้ดีเยี่ยม คงต้องผ่านอุปสรรคและความท้อกันมาไม่น้อย เหมือนกับเฮกเตอร์ เพราะแต่ก่อนเขาเป็นแค่เด็กหนุ่มผอมกะหร่อง ดูอ่อนแอจนไม่มีใครเหลียวแล โดยเจ้าตัวเล่าว่า เขาไม่เคยออกกำลังกายอย่างจริงจัง ไม่เคยควบคุมอาหาร ไม่ค่อยดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองนัก หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ ไม่เคยทำอะไรสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง จนดูเหมือนเป็นคนไม่จริงจังกับชีวิตตัวเอง

          จนวันหนึ่งเขาเกิดแรงบันดาลใจ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น ซึ่งก็ถือเป็นการทำอะไรเพื่อตัวเองอย่างจริงจังครั้งแรกในชีวิตของเขาเลยก็ว่าได้ และนอกจากเพื่อพิสูจน์ตัวเองแล้ว เฮกเตอร์ยังมีจุดประสงค์สำคัญที่อยากเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆ คนที่กำลังต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และมีไลฟ์สไตล์รักสุขภาพอย่างเขา ณ ตอนนี้ด้วย

          โดยเริ่มแรกเฮกเตอร์หันมาใส่ใจเรื่องโภชนาการก่อน พร้อมกันนั้นก็ออกกำลังกายด้วยการวิดพื้นในเบื้องต้น เขารักษาวินัยในตัวเองอย่างนี้เรื่อย ๆ จนกระทั่ง 3 เดือนให้หลัง การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเขาก็ปรากฎแก่สายตาของทุกคน เฮกเตอร์กล่าวว่า ระยะแรกนั้นเขาเหนื่อยมาก เสียทั้งเหงื่อ ทั้งน้ำตา และต้องใช้ความอดทน แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่เคยย่อท้อ ยังคงควบคุมอาหาร วิดพื้น และเล่นเวทบริหารกล้ามเนื้อต่อไปเรื่อย ๆ จนถึงวันที่ 409 รูปร่างของเขาก็บึ้กขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เปลี่ยนไปเป็นคนละคนจนต้องทึ่ง ทั้งยังดูเป็นหนุ่มสุขภาพดี หล่อเฟี้ยวขึ้นไม่น้อยเลยล่ะ

          สำหรับใครไหนที่เริ่มเบื่อกับชีวิตเฉื่อย ๆ แบบเดิม ๆ เบื่อความอืดอาดของตัวเอง และไม่อยากเป็นหนุ่มพุงพุ้ยหรือผอมกะหร่องดูขี้โรคอีกต่อไป การเปลี่ยนแปลงตัวเองในฉบับเฮกเตอร์ก็น่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณฮึดขึ้นมาฟิตหุ่นตัวเองได้บ้างไม่มากก็น้อย ยังไงเราก็ขอเป็นกำลังใจให้กับคนรักสุภาพทุกคนด้วยนะครับ