ขอขอบคุณภาพประกอบจาก cyclingpix, wisegeek เเละ arribaelachancha
เชื่อว่าหลาย ๆ คนที่เดินทางไปทำงานในตอนเช้า น่าจะเคยเห็นคนปั่นจักรยานบนท้องถนนกันอยู่บ้าง ซึ่งหนึ่งในหลาย ๆ นักปั่นนั้นไม่ได้ออกมาขี่เพื่อออกกำลังเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังใช้สองล้อคู่ใจเป็นพาหนะในการเดินทางมาทำงานอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่มีจักรยานอยู่แล้ว แต่ไม่กล้านำออกมาขี่บนถนนที่เต็มไปด้วยรถรามากมาย เพราะคิดดูแล้วค่อนข้างอันตรายอยู่พอสมควร ทว่าหากคิดในอีกมุมหนึ่ง ทำไมถึงยังมีคนเลือกใช้วิธีนี้เดินทางไปทำงาน แสดงว่าเราอาจจะวิตกกันไปเองก็ได้ เอาเป็นว่าลองมาดูไกด์ไลน์ที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากดูก่อนดีกว่า เผื่อจะเปลี่ยนใจ หันมาขึ้นนั่งบนหลังอาน แล้วใส่เกียร์สอยเท้าปั่นจักรยานไปทำงานกันดีได้บ้าง
เช็กความฟิตของร่างกายอย่าเห็นเป็นว่าเป็นเรื่องเล่น ๆ นะครับ การขี่จักรยานเป็นระยะทางไกล ๆ ไม่ใช่ว่าใครก็ทำได้ หากสภาพร่างกายไม่พร้อม รับรองว่าขี่ไม่ถึงที่หมายแน่ เพราะนอกจากร่างกายที่ต้องฟิตเปรี๊ยะแล้ว ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
ตรวจสอบความพร้อมของจักรยานและอุปกรณ์ที่จำเป็นก่อนออกจากบ้านให้เช็กเบรก ล้อ ลมยาง เกียร์ และเบาะนั่งให้เรียบร้อยทุกครั้ง ไม่ใช่ว่าปั่นออกไปยังไม่ถึงไหน ยางแบนบ้าง โซ่หลุดบ้าง ร้านซ่อมจักรยานไม่ได้หาได้ง่าย ๆ ระหว่างทางนะ ฉะนั้น เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันจนต้องเดินเข็นจักรยาน ตรวจสอบสภาพรถให้ดีด้วย
นอกจากนี้ อุปกรณ์ที่จำเป็นอื่น ๆ เช่น หมวกกันน็อก ถุงมือ ไฟกะพริบที่เอาไว้ติดเตือนผู้ใช้รถคันอื่น ๆ ในยามค่ำคืน รวมไปถึงเสื้อผ้าที่เตรียมไปเปลี่ยนที่ทำงานให้นำใส่กระเป๋าเป้ขนาดกะทัดรัด เพราะขณะที่ขี่จักรยานนั้นควรใส่ชุดที่ใส่สบาย มีความคล่องตัวสูง
วางแผนเส้นทางการเดินทางแนะนำให้วางแผนเส้นทางการเดินทางจากบ้านไปที่ทำงานให้ดี เพราะถ้าเกิดขี่ออกนอกเส้นทาง จนไปเจอทางด่วนหรือสะพานที่คุณไม่สามารถปั่นข้ามไปได้ที่นี้ล่ะยุ่งเลย มีหวังไปทำงานสายแน่ แต่ถ้าเกิดจำเป็นต้องใช้เส้นทางที่ไม่คุ้นเคยจริง ๆ ก็อาจต้องเพิ่งพาเทคโนโลยีเข้าช่วยนิดหน่อย เช่น Google map เป็นต้น
เช็กว่ามีระบบขนส่งมวลชนใดอนุญาตให้นำรถขึ้นได้บ้างในบางเส้นทางที่จักรยานผ่านไปไม่ได้ คุณคงต้องเพิ่งพาบริการของขนส่งมวลชนเป็นตัวช่วยอีกช่องทางหนึ่ง เพียงแต่จะมีแค่บางแห่งที่อนุญาตให้นำจักรยานขึ้นได้ หรือไม่ก็อนุญาตให้เฉพาะแค่จักรยานแบบพับได้เท่านั้น ไม่อย่างนั้นขนจักรยานไปเก้อแน่
ศึกษากฎการใช้ถนนไม่ใช่ว่าขี่จักรยานตามใจฉัน อยากปาดซ้ายแซงขวายังไงก็ได้ เพราะอย่างไรแล้วจักรยานก็เป็นพาหนะประเภทหนึ่งเหมือนกัน ฉะนั้น จำเป็นต้องรู้ว่าควรปั่นเลนไหน ความหมายของสัญญาณไฟ กฎกติกามารยาทต่าง ๆ บนท้องถนน รวมไปถึงการใช้สัญญาณมือ ฯลฯ
หาที่จอดสำหรับจักรยานเมื่อถึงที่หมายแล้ว ให้หาที่จอดสำหรับจักรยานหรือมอเตอร์ไซค์ แล้วจัดการล็อกให้ดี ๆ จากนั้นให้ไปเปลี่ยนเสื้อผ้าทำงานมาใส่ แต่ถ้าบริษัทคุณมีห้องอาบน้ำก็อาบเถอะครับ กลิ่นตัวจะได้ไม่ทำร้ายจมูกเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ
หาของกินชดเชยพลังที่เสียไปในเมื่อหมดแรง เสียเหงื่อไปกับการปั่นจักรยานมาตั้งหลายนาทีแล้ว งานนี้ก็ต้องเติมพลังกันเสียหน่อยด้วยอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยสารอาหารทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เพื่อให้คุณมีพลังที่จะทำงานได้เต็มที่ไปตลอดทั้งวัน
เมื่อรู้เคล็ดลับฉบับย่อในการปั่นจักรยานไปทำงานที่เรานำมาฝากกันไปแล้ว ต่อไปก็เป็นหน้าที่ของคุณที่จะเข็นเจ้าสองล้อเพื่อนยากออกไปทำงานแล้วล่ะ ครั้งแรกอาจมีอาการประหม่าหรือตื่นกลัวอยู่บ้าง แต่ถ้าผ่านมันไปได้ วันต่อมาคุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น และขี่ไปทำงานด้วยความสบายใจแล้วล่ะครับ ;)
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ 
