เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
หลายครั้งหลายคราวที่หน้าที่การงานของคุณผู้ชาย นำพาให้คุณต้องได้เดินทางอยู่บ่อย ๆ ไม่ว่าจะระยะทางใกล้หรือไกล หรือบางทีอาจเป็นคุณเองที่สมัครใจอยากจะไปเที่ยวเปลี่ยนบรรยากาศกับเพื่อน ๆ บ้าง แต่ก็นึกแขยงกับช่วงเวลาที่ต้องนั่งพะอืดพะอมวิงเวียนอยู่บนรถ หรือว่าออกอาการ "เมารถ" นั่นเอง
อาการเมารถนั้นเกิดจากการทำงานที่ไม่สัมพันธ์กันของสมอง เพราะความรู้สึกของคุณนั้นบอกว่าอยู่ในสภาวะที่ร่างกายผ่อนคลาย แต่สมองส่วนควบคุมการทรงตัวกลับส่งสัญญาณว่าคุณกำลังเคลื่อนที่อยู่ ความขัดแย้งตรงนี้ส่งผลให้คุณเกิดอาการวิงเวียน บางครั้งก็พะอืดพะอมอยากจะอาเจียนออกมา แต่ว่ามันก็ไม่ใช่เรื่องที่ไม่สามารถแก้ไขได้ครับ ถ้ามีการปฏิบัติตัวที่เหมาะสม ก็จะช่วยขจัดหรือบรรเทาอาการเมารถได้ ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ดูนะครับ
1. นั่งด้านหน้าเสนอตัวขอนั่งข้างหน้าเคียงข้างคนขับ และมองวิวที่ปรากฏอยู่เบื้องหน้าของคุณ หรือจะอาสาเป็นคนขับรถเสียเองเลยก็ได้ เนื่องจากพบว่าผู้ที่ทำหน้าที่ขับรถ จะไม่มีอาการเมาหรือวิงเวียนจากภาวะการเคลื่อนที่ แต่หากทำไม่ได้ ก็มองวิวด้านหน้าแล้วสมมุติตัวเองว่ากำลังขับรถแทนก็ได้เช่นกัน
2. มองวัตถุที่ไม่เคลื่อนที่จะเป็นการดีอย่างยิ่งที่จะไม่มองชมวิวจากหน้าต่างด้านข้าง วัตถุที่วิ่งฉิว ๆ ผ่านสายตาคุณไป จะยิ่งทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ ควรจะมองวัตถุไกล ๆ ที่ไม่เคลื่อนไหว หรือมองเส้นขอบฟ้าเอาไว้ก็ได้
3. เลี่ยงการเดินทางในรถที่ร้อนอบอ้าวอากาศที่ร้อนอบอ้าวในรถทำให้อาการเมารถของคุณยิ่งแย่ลง ดังนั้นหลีกเลี่ยงที่จะนั่งข้างหน้าต่างที่แดดส่องถึง รูดม่านปิดเสีย เร่งแอร์ให้อุณหภูมิเย็นสบาย หรือจะเปิดกระจกรับลมจากด้านนอกก็ได้
4. แวะพักบ่อย ๆขออนุญาตเพื่อนร่วมทริปให้แวะพักกลางทางบ่อย ๆ ไม่ว่าจะแวะปั๊มน้ำมัน แวะร้านกาแฟ หรือแวะจุดพักรถระหว่างทางก็แล้วแต่ การได้ลงมาเดินยืดเส้นยืดสาย สูดอากาศปลอดโปร่งภายนอกรถ จะชาร์จความสดชื่นให้ตัวคุณได้ อย่างนี้แล้วคงไปถึงจุดหมายปลายทางได้อย่างไม่มีปัญหา (แต่อาจต้องบวกเวลาเพิ่มนิดหน่อย)
5. งีบหลับเมื่อนั่งรถแล้วรู้สึกไม่ค่อยสบายก็ให้งีบหลับไปเสีย ตั้งท่าหลับไปตั้งแต่ออกเดินทางได้เลยก็ยิ่งดี หรืออย่างน้อยก็นั่งหลับตาไปตลอดการเดินทาง จะได้ไม่ต้องผจญกับความป่วนปั่นบนพาหนะที่กำลังเคลื่อนไหว แต่หากว่าคุณตื่นอยู่และรู้สึกวิงเวียนขึ้นมากลางทาง ไม่แนะนำให้คุณหลับตาในช่วงเวลานี้นะครับ เพราะจะยิ่งมึนหัวมากขึ้น
6. กินขนมขบเคี้ยวการทานขนมขบเคี้ยวนิด ๆ หน่อย ๆ ระหว่างการเดินทาง ก็ช่วยบรรเทาอาการเมารถได้เช่นกัน เนื่องจากท้องที่ไร้ซึ่งอาหาร อาจทำให้คุณรู้สึกโหวง ๆ จนเวียนหัวได้ แต่อย่างไรก็ดี ของขบเคี้ยวที่ว่าไม่ควรเป็นของทอดหรือจังค์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยน้ำมัน เพราะจะทำให้เลี่ยนและพะอืดพะอมได้ง่าย แต่ควรจะเป็นพวกปลาเส้น ผลไม้สด ผลไม้อบแห้ง มากกว่า
7. เบี่ยงเบนความสนใจจากท้องถนนเบนความสนใจจากท้องถนนและสองข้างทาง มาเป็นกิจกรรมที่คุณสามารถทำฆ่าเวลาไปได้ขณะนั่งรถ อาจจะเป็นการฟังเพลง ดูหนัง หรือว่าเล่นเกมจากแท็บเล็ตก็ได้ สิ่งเหล่านี้จะช่วยดึงคุณให้ห่างจากการเมารถได้บ้าง
8. กินยาแก้เมารถหากเป็นคนเมารถขนาดหนัก จะทริปใกล้ไกลแค่ไหนเป็นต้องวิงเวียนศีรษะตลอด การกินยาแก้เมารถตั้งแต่ก่อนออกเดินทางน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะจะช่วยปรับสมดุลของสมองส่วนรับรู้การเคลื่อนไหวของคุณให้เป็นปกติ
ใครรู้ตัวว่าเมารถง่ายก็อย่าลืมนำเทคนิคข้างต้นไปใช้กันดูนะครับ น่าจะช่วยให้ช่วงเวลาระหว่างการเดินทางของคุณน่าอภิรมย์ขึ้นบ้างไม่มากก็น้อยล่ะ
รวมเรื่องเด็ด สุดยอดของผู้ชาย สาวสวยเซ็กซี่ แฟชั่น รถยนต์ คลิกที่นี่ 
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ 
