ผู้ชาย >

วิธีสร้างซิกแพคง่าย ๆ โดยไม่จำเป็นต้องซิทอัพ !

| 6,366 อ่าน
แชร์ให้เพื่อน
แชร์ให้เพื่อน

          วิธีออกกำลังกายสำหรับคนที่อยากจะมีซิกแพค แต่เบื่อหน่ายกับการต้องซิทอัพ ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีอื่นอีกไหม...

          "ซิกแพค" สิ่งที่ผู้ชายหลายคนต้องการ เพื่อเสริมสร้างเสน่ห์ความสวยงามของร่างกายให้กับตัวเอง ใครที่กำลังหมั่นออกกำลังกาย แต่ทำอย่างไรก็ไม่มีซิกแพคเหมือนคนอื่นเขาสักที วันนี้กระปุกดอทคอมมีท่าออกกำลังกายสำหรับคนที่อยากมีซิกแพคโดยที่ไม่จำเป็นต้องซิทอัพฝากกัน รับประกันว่าหุ่นเป๊ะจนสาว ๆ เห็นต้องวิ่งเข้าหาเลยแหละ !

ข้อมูลจาก menshealth.co.uk, foxnews.com

คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ ? รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !