สิ่งที่หนุ่ม ๆ ควรทำเพื่อความสุขต้อนรับปีใหม่
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
รับปีใหม่ด้วย 21 ข้อคิดควรปฏิบัติเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากกว่าเดิม ที่หนุ่ม ๆ น่าลองทำกันดู
ในปีที่ผ่านมา หลายคนอาจต้องเผชิญกับภาระงานอันหนักหน่วงและเรื่องต่าง ๆ ที่ไม่เป็นใจ ชวนปวดหัวอยู่เรื่อย ทั้ง ๆ ที่ชีวิตของทุกคนนั้นปรารถนาที่จะมีความสุขให้มากขึ้น แต่ทำอย่างไรความสุขที่เห็นก็ไม่ใกล้เข้ามาเสียที ซึ่งอาจเป็นเพราะว่าคุณมองไม่รู้ว่าควรทำอย่างไรกันแน่ ด้วยเหตุนี้เราจึงนำข้อปฏิบัติเพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขให้มากกว่าเดิมจากเว็บไซต์ mensxp.com มาฝากหนุ่ม ๆ ที่กำลังเริ่มต้นใหม่เพื่อความสุขในปีนี้กันครับ
1. ชีวิตไม่ได้ต้องการแผนไปเสียทุกอย่าง บางครั้งสิ่งที่วิเศษและสมบูรณ์แบบที่สุดก็เกิดจากการปรับตัวตามสภาพปัจจุบันมากกว่าเป็นไปตามแผนการ2. หมั่นจัดลำดับความสำคัญในสิ่งที่ต้องทำ เพราะจะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายยิ่งขึ้น เพราะบางครั้งคุณมักไปกังวลกับเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง การพิจารณาทีละเรื่องแล้วเคลียร์ไปทีละอย่างจะช่วยให้ทำทุกอย่างได้ราบรื่นและมีความสุข3. ทำสิ่งที่ช่วยให้คุณมีความสุขได้ในทุกวัน เพราะสิ่งนี้จะช่วยเติมเต็มความสุขในชีวิตของคุณได้ดียิ่งขึ้น4. ให้ความสนใจกับสิ่งที่มีมากกว่าสิ่งที่ยังไม่มี เพราะความสุขที่แท้จะเกิดขึ้นกับคนที่พอใจในสิ่งที่ตนมีมากกว่า
5. ยิ้มให้บ่อย เพราะรอยยิ้มช่วยแก้ปัญหาที่ยากเกินกำลังมามากมายแล้ว ไม่เชื่อก็ลองดูสิครับ6. เลิกกลัวและกล้าลงมือทำ เพราะหลายสิ่งที่คุณอยากได้จริง ๆ นั้น จำเป็นต้องก้าวผ่านความกลัวให้ได้เสียก่อน7. ลดความอยากได้อยากมีลงบ้าง เนื่องจากบางสิ่งนั้นเติมเต็มความต้องการได้แค่ชั่วคราว แต่อาจสร้างทุกข์มหันต์ไปอีกแสนนาน
8. ทุกอย่างบนโลกไม่ได้อยู่ในการควบคุมของคุณ ดังนั้นเรียนรู้วิธีการปล่อยวางบ้าง อะไรจะเกิดก็ให้มันเกิดไป รับรองว่าจะมีความสุขขึ้นอีกเป็นกอง9. อย่าละเลยความสัมพันธ์กับคนรักไม่ว่าจะเพราะเหตุใดก็ตาม เชื่อเถอะว่าไม่มีงานใดสำคัญไปกว่าความสัมพันธ์กับคนรอบข้างแน่นอน10. ยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นให้ได้ บางครั้งเมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผนก็อย่ามัวแต่เสียใจ หน้าที่ของคุณคือการก้าวข้ามมันและไปต่อให้ได้
11. ขำขันกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ้าง แล้วคุณจะเอาชนะความรู้สึกแย่เมื่อถูกวิจารณ์และเก็บแต่สิ่งดี ๆ ไว้เพื่อแก้ไขข้อบกพร่อง12. ในบางโอกาสที่เหมาะสม แนะนำให้ลองพูดความในใจที่คิดและรู้สึกดูบ้าง13. โยนคำดูถูกถากถางออกไปจากสมอง เพราะคุณไม่จำเป็นต้องนำคำพูดเหล่านี้มารบกวนจิตใจให้รู้สึกแย่ไปเสียเปล่า ๆ14. เรียนรู้ความแตกต่างของบุคคลมากกว่าการตัดสินถูกผิด แล้วคุณจะมีเพื่อนเพิ่มขึ้นอีกเยอะเลย
15. หาโอกาสเดินทางพักผ่อนบ้าง ออกจากโลกเดิม ๆ เรียนรู้โลกใหม่ ๆ เพื่อความสดใสของจิตใจ16. ทุกคนย่อมมีความแตกต่างกัน ดังนั้นอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เพราะทุกคนย่อมมีวิถีทางของตัวเองกันทั้งนั้น17. ให้ความสำคัญกับชีวิตมากกว่าออฟฟิศ ออกไปใช้ชีวิตให้สนุกสนานบ้าง แต่รับผิดชอบงานให้ดีไปพร้อมกันด้วย18. เรียนรู้ที่จะมีความสุขกับกลุ่มสังคมในปัจจุบันมากกว่ามองหาความสุขจากภายนอก เพราะมันช่วยให้คุณมีความสุขขึ้นมาได้ในทันที
19. ยินดีกับสิ่งที่มีในปัจจุบันมากกว่าสิ่งที่คุณคิดว่าควรได้อยู่เสมอ20. เอาจริงเอาจังกับงานอดิเรก เพราะงานอดิเรกที่คุณรักจะเป็นเครื่องสะท้อนตัวตนของคุณ โลกจะรู้จักคุณจากการทำสิ่งที่รักมากกว่าสิ่งที่ฝืนใจทำแน่นอน21. ลองระบายความรู้สึกกับใครสักคนที่ไว้ใจได้ ไม่จำเป็นต้องทำตัวเข้มแข็งตลอดเวลา แล้วความผ่อนคลายจะช่วยให้คุณกลับมาเข้มแข็งได้อีกครั้งได้รู้กันไปแล้วกับข้อปฏิบัติที่ช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น แม้จะดูเยอะสักหน่อยแต่เชื่อได้เลยว่าหากเริ่มทำไปทีละนิดแล้ว คุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงในตัวเองที่ดีขึ้น ซึ่งช่วยให้มีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอนครับ
