สิวอุดตัน ผู้ชาย เกิดจากอะไร รักษายังไงดี ?

ทำความรู้จักกับสิวอุดตัน ผู้ชาย มีสาเหตุเกิดจากอะไร พร้อมบอกต่อวิธีรักษาสิวอุดตันให้หายเร็ว และป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

ปัญหาสิว ไม่ว่าใคร ๆ ก็คงไม่อยากเจอ เพราะนอกจากจะทำให้หนุ่ม ๆ เสียความมั่นใจแล้ว ถ้าหากรักษาไม่ถูกวิธีก็จะกลายเป็นสิวอักเสบ โดยเฉพาะสิวอุดตันที่มักทิ้งรอยหลุมสิวไว้ให้ปวดใจ วันนี้เราจึงจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุของการเกิดสิวอุดตัน พร้อมทั้งแนะนำวิธีการรักษาและป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำอีก ใครที่กำลังปวดหัวกับปัญหาสิวอยู่ก็ลองอ่านแล้วนำไปทำตามกันเลย

สิวอุดตันในผู้ชายสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย โดยทั่วไปแล้วมักจะมาจากสาเหตุดังต่อไปนี้

• เกิดจากการสะสมและอุดตันของเซลล์บุผิวหนังที่ตายแล้ว

• ต่อมไขมันใต้ผิวหนังมีการผลิตออกมามากเกินไปจนเกิดการอุดตันภายในรูขุมขนใต้ผิวหนัง

• ล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้มีความมันและสิ่งสกปรกตกค้างจนอุดตันรูขุมขน

• สภาพอากาศที่ร้อนและมลภาวะต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน

• การรบกวนผิวหนังหรือรูขุมขนอย่างรุนแรง เช่น การบีบสิว หรือสครับผิวหน้าบ่อยจนเกินไป

• รับประทานอาหารจำพวกแป้ง ไขมัน น้ำมัน น้ำตาล มากเกินไป

• การแพ้สารเคมีบางอย่างในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าหรือแชมพูสระผม

• ความเครียด ทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและเกิดเป็นสิวอุดตัน

• การสูบบุหรี่จะเพิ่มโอกาสการเกิดสิวอุดตัน รวมทั้งลดการหลั่งวิตามินอีที่ช่วยลดการเกิดสิวด้วย

สำหรับใครที่กำลังเจอกับปัญหาสิวอุดตันอยู่และต้องการวิธีรักษา แนะนำให้ใช้วิธีดังต่อไปนี้

หยุดใช้โฟมล้างหน้าและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าทุกอย่างเป็นเวลาประมาณ 2-3 วัน เพื่อให้ผิวได้พัก สังเกตดูอาการว่าเกิดจากการแพ้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนหรือไม่ และควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะจะยิ่งทำให้เกิดการอุดตัน

ทายาที่มีสรรพคุณช่วยลดสิวอุดตัน ลดการอักเสบของสิว โดยส่วนใหญ่จะเป็นยาที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide หรืออาจใช้ยากลุ่ม Retinoic Acid ที่จะช่วยละลายหัวสิวอุดตัน และลดการทำงานของต่อมไขมันในรูขุมขน หรือจะใช้ทีทรีออยล์ที่มีสรรพคุณในการขจัดสิวก็ได้เช่นกัน

เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเกลือที่ผ่านการฆ่าเชื้อมาแล้ว เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกและคราบน้ำมันที่อยู่บนผิวหน้า ซึ่งจะมีส่วนช่วยลดการระคายเคืองด้วย

การกดหรือบีบสิวด้วยตัวเองอาจทำให้เกิดรอยและหลุมสิวหรือเกิดการอักเสบได้ แม้ว่าการกดสิวจะช่วยให้หัวสิวหลุดออกมาได้เร็ว แต่ก็ควรทำโดยแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ถึงแม้จะรักษาสิวอุดตันจนหายแล้ว แต่การดูแลผิวหน้าให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตันขึ้นมาอีกก็เป็นสิ่งสำคัญ จึงควรป้องกันการเกิดสิวใหม่ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

• ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง และไม่ควรล้างบ่อยกว่านี้ เพราะอาจรบกวนผิวให้เกิดการระคายเคืองได้

• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ช่วยควบคุมความมันและไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน 

• หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า และควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนนำมาสัมผัสใบหน้า

• ล้างหน้าทุกครั้งหลังออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่เสียเหงื่อมาก

• ดื่มน้ำสะอาด และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้เซลล์ผิวได้ฟื้นฟู

• ลดความเครียด อาจหากิจกรรมทำเพื่อช่วยให้จิตใจแจ่มใสอยู่เสมอ

รู้อย่างนี้แล้วหนุ่ม ๆ คนไหนที่กำลังเผชิญกับปัญหาสิวอุดตันอยู่ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กันดู แต่ถ้าหากอาการยังไม่ดีขึ้น หรือเกิดสิวอุดตันเห่อมากขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำปรึกษาและเข้ารับการรักษาที่ถูกต้องนะครับ

ขอบคุณข้อมูลจาก : healthline.com, verywellhealth.com, medicalnewstoday.com