x close

แซม ยุรนันท์ ในวัย 60 กับความหล่อเป๊ะเหมือนสตัฟฟ์ไว้ ดูดีไม่เปลี่ยน

แซม ยุรนันท์ กับความหล่อในวัย 60 ที่เหมือนสตัฟฟ์เอาไว้ เขาดูแลตัวเองยังไงถึงยังดูดีขนาดนี้ ไปส่องความหล่อของ แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี อดีต-ปัจจุบันกัน

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : Instagram sam_yuranunt, รายการ 3 แซ่บ

หากพูดถึงดารารุ่นใหญ่ที่ยังคงหล่อเหลาและดูดีไม่เปลี่ยน เชื่อว่าหลายคนต้องนึกถึง แซม ยุรนันท์ ภมรมนตรี อย่างแน่นอน ยิ่งช่วงนี้ที่เขากลับมาโลดแล่นบนจอทีวีอีกครั้ง ทำให้เห็นถึงความหล่อสมาร์ตที่เหมือนถูกสตัฟฟ์เอาไว้ เขามีเคล็ดลับอย่างไร กระปุกดอทคอมจะพาไปดูวิธีการดูแลตัวเองพร้อมส่องความหล่อของ แซม ยุรนันท์ กันครับ

ปัจจุบัน แซม ยุรนันท์ อายุ 60 ปีแล้ว แต่ก็ยังคงดูหนุ่มและหล่อราวกับอายุ 30-40 ปีเท่านั้นเอง ซึ่งเคล็ดลับของเขาคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเขากล่าวว่า ไม่ว่าจะออกกำลังกายใด ๆ ก็ตาม ขอให้ทำอย่างต่อเนื่อง 7-10 ครั้ง แล้วจะติดเป็นนิสัย รู้สึกอยากออกกำลังกายทุกวัน อีกทั้งเรื่องของอาหารการกิน แซม ยุรนันท์ เผยว่าเขาไม่ได้ควบคุมหรือหลีกเลี่ยงการกินอาหาร แต่จะกินให้รู้สึกถึงรสชาติ นั่นคือเคี้ยวนาน ๆ เคี้ยวช้า ๆ ให้ได้รับรสมากที่สุด ซึ่งส่งผลดีต่อระบบย่อย นอกจากนี้เขายังฝึกการหายใจให้เต็มปอด รวมถึงพยายามไม่เครียด ทำให้ใบหน้าดูสดชื่นแจ่มใสเสมอ ทราบเคล็ดลับดี ๆ กันแล้ว เราไปส่องความหล่อในวัย 60 ของ แซม ยุรนันท์ กันเลยครับ

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : เฟซบุ๊ก lookkwadmommam

เมื่อก่อนหล่อยังไง ปัจจุบันเหมือนเดิมเป๊ะ

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : เฟซบุ๊ก lookkwadmommam

หล่ออมตะแค่ไหน ถามใจดู

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : Instagram sam_yuranunt

หล่อใสเบอร์นี้ โอปป้าเกาหลีมาเอง นี่ขนาดอายุ 60 แล้วนะ !

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : Instagram sam_yuranunt

กินของอร่อยได้ แต่เคี้ยวนาน ๆ ช่วยให้ระบบย่อยไม่ทำงานหนัก

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : Instagram sam_yuranunt

ละมุนสุด ๆ หน้าเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : Instagram sam_yuranunt

ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยสตัฟฟ์ความหล่อได้

แซม ยุรนันท์

ภาพจาก : Instagram sam_yuranunt

มินิฮาร์ตย้อนวัยได้อยู่นะ

เพราะดูแลตัวเองเป็นอย่างดี จึงทำให้ แซม ยุรนันท์ หล่อเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน จนหลายคนแซวว่าเป็นแวมไพร์ งานนี้อายุเป็นเพียงตัวเลขจริง ๆ 

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : Instagram sam_yuranunt, เฟซบุ๊ก lookkwadmommam

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
แซม ยุรนันท์ ในวัย 60 กับความหล่อเป๊ะเหมือนสตัฟฟ์ไว้ ดูดีไม่เปลี่ยน อัปเดตล่าสุด 13 กันยายน 2565 เวลา 10:12:47 12,144 อ่าน
TOP