x close

เต้ ปิยะรัฐ อวดหุ่นใหม่ 8 Packs แน่น พร้อมส่องวิธีออกกำลังกายให้ยิ่งเฟิร์ม

เต้ ปิยะรัฐ หรือ เต้ กันตนา อวดหุ่นสุดเฟิร์มหลังทำศัลยกรรมผ่าตัดเสริม 8 Packs มาดูกันว่า เต้ ปิยะรัฐ ศัลยกรรมอะไร และดูแลตัวเองยังไงบ้าง

เต้ ปิยะรัฐ

ภาพจาก : Instagram tae_kantana

เรียกว่าทำอะไรต้องไปให้สุดจริง ๆ สำหรับ เต้ ปิยะรัฐ หรือ เต้ กันตนา ที่ล่าสุดได้ออกมาเปิดเผยว่าทำศัลยกรรมสร้างเอวเอส และ 8 Packs เพื่อให้หุ่นดูดีไร้ที่ติ งานนี้เรียกว่าทุ่มงบไม่อั้น และนอกจากพึ่งมีดหมอแล้ว ผู้จัดคนดังยังดูแลตัวเองดีมาก ๆ กระปุกดอทคอมจึงขอพาไปดูกันว่า เต้ ปิยะรัฐ ศัลยกรรม อะไรบ้าง และมีวิธีออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามท้องให้เฟิร์มยังไง

เต้ ปิยะรัฐ ศัลยกรรมอะไรบ้าง

สำหรับ เต้ ปิยะรัฐ เปิดเผยว่า ครั้งล่าสุดที่ได้ทำศัลยกรรม เขาทำหลายอย่างในครั้งเดียว นั่นคือ ทำตา 2 ชั้นใหม่ ปลูกผม ดูดไขมันทำเอวเอส และเสริมกล้ามเนื้อหน้าท้องให้เป็น 8 Pack เพราะจะสวยกว่า 6 Pack โดยทั้งหมดนี้ทำที่โรงพยาบาลวิภาวดี ใช้งบประมาณในครั้งนี้ถึง 40 ล้านบาท แต่เป็นงบที่รวมค่าใช้จ่ายในการถ่ายรายการด้วย ซึ่งเขายังเปิดเผยอีกว่าดูแลตัวเองมาตั้งแต่เด็ก และเริ่มเข้าวงการศัลยกรรมมาประมาณ 5 ปีแล้ว หากนับรวมค่าใช้จ่ายส่วนตัวน่าจะเกิน 100 ล้านบาทเลยทีเดียว

เต้ ปิยะรัฐ

ภาพจาก : Instagram tae_kantana

ศัลยกรรมหน้าท้องวันแรก

เต้ ปิยะรัฐ ออกกำลังกายยังไง

แม้จะทำศัลยกรรมเพื่อสร้างหน้าท้องให้เฟิร์มแล้ว แต่การออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อชัดขึ้นก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยเต้กล่าวว่าตนมีกล้ามท้องอยู่แล้ว แต่ไม่ชัด เลยพึ่งแพทย์ หลังจากผ่าตัด 2 สัปดาห์เขาก็ออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่งเป็นหลัก โดยไม่ได้เล่นเฉพาะหน้าท้องเท่านั้น แต่เล่นทุกส่วน เพื่อให้รูปร่างทั้งหมดดูสมดุลกัน นอกจากนี้ยังคาร์ดิโอเบา ๆ อย่างการวิ่งขึ้น-ลงบันไดอีกด้วย บอกเลยฟิตขนาดนี้ต้องไปส่องดูวิธีออกกำลังกายของ เต้ กันตนา กับหุ่นใหม่กันสักหน่อยแล้ว

ออกกำลังกายหลังทำศัลยกรรม ยกเวทแขนเบา ๆ กล้ามท้องยังชัดขนาดนี้

เวทเทรนนิ่งด้วยการโหนบาร์ ไม่ธรรมดาจริง ๆ

เต้ ปิยะรัฐ

ภาพจาก : Instagram tae_kantana

ตอนนี้หน้าท้องแน่น 8 Pack ชัดมาก

เต้ ปิยะรัฐ

ภาพจาก : Instagram tae_kantana

ยืนเฉย ๆ กล้ามท้องก็มา

ไม่เพียงแต่พึ่งมีดหมอเท่านั้น แต่ต้องยอมรับเลยว่า ความมีวินัยในการออกกำลังกายก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้หุ่นใหม่ของ เต้ กันตนา ยิ่งดูดี นี่ขนาดเพิ่งทำมาแค่ 1 เดือนยังฟิตขนาดนี้ รอดูผลลัพธ์ความเฟิร์มในอนาคตได้เลย

ขอบคุณภาพจาก : Instagram tae_kantana
ขอบคุณข้อมูลจาก : Instagram tae_kantana, tnnthailand

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
เต้ ปิยะรัฐ อวดหุ่นใหม่ 8 Packs แน่น พร้อมส่องวิธีออกกำลังกายให้ยิ่งเฟิร์ม อัปเดตล่าสุด 28 มกราคม 2565 เวลา 16:26:45 17,600 อ่าน
TOP