สุดยอด ! หนุ่มมะกันเคยอ้วนขั้นสุด กลับมาหุ่นดีได้ด้วยการเดินไปซื้อของกิน

ปาสกาล บร็อกโก (Pasquale Brocco) หนุ่มร่างยักษ์ชาวอเมริกัน เคยมีน้ำหนักเกือบ 275 กิโลกรัม แต่กลับมาเฟิร์มได้ใน 2 ปีจากการเดินไปซื้ออาหาร เชื่อเลยว่ามีคุณผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่อยากลดน้ำหนักของตัวเองมาก แต่ไม่ว่าจะลองด้วยวิธีไหน ก็ไม่เห็นผลตามที่หวังไว้ จนทำให้ท้อใจและล้มเลิกความตั้งใจไปในที่สุดละก็ วันนี้เราเลยหยิบเอาเรื่องราวของหนุ่มรายนี้ที่เคยอ้วนขั้นสุด แต่ฮึดเปลี่ยนแปลงตัวเองจนกลับมาหุ่นดีได้กันครับ ย้อนกลับไปตอนที่ ปาสกาล บร็อกโก ในวัย 28 ปี เขามีน้ำหนักตัวสูงสุดในชีวิตประมาณ 275 กิโลกรัมเลยทีเดียว เนื่องจากในวันหนึ่ง เขากินอาหารรวมกันมากถึง 11,200 แคลอรีเลยล่ะ ซึ่งอาหารส่วนใหญ่ประกอบไปด้วย นักเก็ตไก่ 100 ชิ้น, แซนด์วิชมีทบอลชีทขนาด 12 นิ้ว, ซีเรียล 1 กล่อง, นมครึ่งแกลลอน, โดนัท 4 ชิ้น และน้ำอัดลมอีก 2 ลิตร เป็นต้น โดยจุดเปลี่ยนที่ทำให้ปาสกาลต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง ก็เป็นเพราะว่าปัญหาสุขภาพรุมเร้า ทั้งโรคความดันโลหิตสูงและโรคคอเลสเตอรอลสูงนั่นเอง หากไม่ลดน้ำหนักละก็ มีสิทธิ์ถึงตายได้ นับแต่นั้นเป็นต้นมา ปาสกาล ใช้วิธีลดน้ำหนักโดยการเดินไป-กลับเพื่อซื้อของกินที่ซุเปอร์มาร์เก็ตแถวบ้าน วันละ 3 รอบ รวมระยะทางราว ๆ 10 กิโลเมตรเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากด้วยน้ำหนักตัวและรูปร่างที่อ้วนเกินไป จึงไม่สามารถเข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายได้ ส่วนอาหารที่เขาเปลี่ยนมากินนั้นก็เน้นเลือกชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งอกไก่ล้วน 680 กรัม, ไข่ขาว 20 ฟอง, เนื้อวัว 170 กรัม, ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย และน้ำเปล่า 2 แกลลอน เป็น เท่ากับว่าเขากินไปประมาณ 2,250 แคลอรีต่อวันเท่านั้น เรียกได้ว่าเหลือแค่ 1 ใน 4 ของปริมาณแคลอรีเดิมเท่านั้น กระทั่งผ่านไป 2 ปี น้ำหนักของปาสกาลหายไป 90 กิโลกรัม จากนั้นก็เปลียนมาเข้าฟิตเนสแทนการเดินไปซื้อของกิน จนน้ำหนักลดลงไปอีก 60 กิโลกรัม ปาสกาลในวัย 31 ปี มีน้ำหนักตัวประมาณ 125 กิโลกรัม พร้อมผ่านการผ่าตัดเอาผิวหนังส่วนเกินออกเรียบร้อยแล้ว บอกเลยว่าดูดีราวกับเป็นคนละคนเลยล่ะ เมื่อได้ทราบอย่างนี้แล้ว หวังว่าเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงตัวเองของ ปาสกาล บร็อกโก จะกลายเป็นกำลังใจและแรงผลักดันให้ใครหลายคนลดน้ำหนักได้สำเร็จด้วยนะครับ ทั้งนี้ก็เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง :Dข้อมูลจาก: dailymail.co.uk, mic.com, brobible.com