ปกติแล้ว การนอนหลับถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีต่อร่างกายของคนมากเลยทีเดียว เพราะจะช่วยให้ร่างกายพักผ่อนได้เต็มที่และทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าเมื่อตื่นขึ้นในตอนเช้าของวันต่อมา แต่ที่จริงแล้วการนอนมีประโยชน์มากกว่านี้ โดยเฉพาะการนอนเปลือยกาย หนุ่ม ๆ ชักอยากรู้แล้วใช่มั้ยล่ะว่าการแก้ผ้านอนมีประโยชน์อย่างไรบ้าง งั้นเราไปชมพร้อมกันเลยครับ
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้สเปิร์มเนื่องจากการใส่เสื้อผ้านอนเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่ร้อนขึ้น ซึ่งรวมถึงถุงอัณฑะที่เป็นตัวผลิตสเปิร์มร้อนตามไปด้วย ก็จะส่งผลให้สร้างสเปิร์มได้น้อยและไม่แข็งแรงเท่าไรนัก ฉะนั้นหากต้องการให้ร่างกายผลิตสเปิร์มที่มีคุณภาพออกมาเยอะ ๆ ก็ควรแก้ผ้านอนซะ เพราะจะช่วยรักษาอุณหภูมิร่างกายไม่ให้ร้อนเกินไปนั่นเอง
ป้องกันอาการคันในร่มผ้าได้การใส่เสื้อผ้านอนในช่วงอากาศร้อน คงไม่ใช่ความคิดที่ดีนัก ซึ่งจะทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ดี โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะเพศชายและขาหนีบที่เกิดความอับชื้นได้ง่าย การแก้ผ้านอนเป็นประจำ ก็จะช่วยป้องกันอาการคันในร่มผ้าได้ดี เพราะอากาศไหลเวียนได้สะดวกนั่นเอง นอกจากนี้ ควรเลี่ยงใส่เสื้อผ้าและชั้นในหนา ๆ ในช่วงกลางวันด้วย
ทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้นใครที่มีปัญหานอนหลับยากโดยไม่รู้สาเหตุละก็ อาจเกิดจากการใส่เสื้อผ้านอนก็เป็นได้ เพราะปกติแล้ว อุณหภูมิในร่างกายจะเย็นลงขณะหลับ ซึ่งเสื้อผ้าจะเป็นตัวกระตุ้นให้อุณหภูมิดังกล่าวสูงขึ้น หากหนุ่ม ๆ แก้ผ้านอนละก็ จะช่วยให้หลับง่ายมากขึ้น เนื่องจากอุณหภูมิในร่างกายจะเย็นลง ทำให้สมองพักผ่อนได้สบายขึ้นด้วยเช่นกัน
ช่วยให้มีเซ็กส์ที่แซ่บกว่าเดิมสำหรับคนที่มีคู่รัก ยิ่งควรแก้ผ้านอนด้วยกันทั้งคู่ เพราะเมื่อผิวหนังของคู่รักสัมผัสกันโดยตรง จะไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและความรัก ที่จะช่วยลดความเครียดและช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศให้ทั้งสองฝ่ายออกมา และแน่นอนว่าจะส่งผลให้มีเซ็กส์ที่ดีเยี่ยมยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยของ Cotton ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่าคู่รักที่แก้ผ้านอนเป็นประจำ จะมีความสุขในการคบกันมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
แก้ผ้านอนช่วยเบิร์นไขมันได้มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Diabetes ชี้ว่า คนที่แก้ผ้านอนหรือนอนให้ห้องที่มีอุณหภูมิต่ำ ๆ จะช่วยเร่งการทำงานของระบบเผาผลาญระหว่างการนอนหลับได้ดีเยี่ยม ซึ่งระบบดังกล่าวจะนำไขมันที่สะสมไว้มาเบิร์นเพื่อรักษาความอบอุ่นให้ร่างกายนั่นเอง
ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น หนุ่ม ๆ คนไหนที่อยากมีลุคที่ดูอ่อนกว่าวัยด้วยวิธีง่าย ๆ ก็แก้ผ้านอนกันได้เลย ซึ่ง ดร.นาตาชา เทอร์เนอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมน บอกว่า การนอนในชุดวันเกิดที่อุณหภูมิห้องไม่เกิน 21 องศาเซลเซียส จะเร่งให้ร่างกายหลั่งโกรทฮอร์โมน, สารเมลาโทนิน และฮอร์โมนชะลอวัยออกมา ซึ่งช่วยให้มีลุคที่ดูสดใสยิ่งขึ้นในตอนเช้า
ทำให้ผิวพรรณแลดูกระจ่างใสคนที่กำลังประสบปัญหามีสิวขึ้นตามตัว ซึ่งอาจเป็นเพราะว่ามีความชื้น คราบเหงื่อ และสิ่งสกปรกสะสมจากการใส่เสื้อผ้าหนา ๆ ในช่วงกลางวัน ปัญหานี้ก็แก้ได้โดยการแก้ผ้านอนนั่นเองครับ เพราะวิธีนี้จะช่วยให้ผิวหายใจได้สะดวกยิ่งขึ้น และยังช่วยลดปัญหาสิวตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีเยี่ยม โดยเฉพาะใครที่มีสิวขึ้นที่แผ่นหลัง ลองนอนเปลือยกายดู รับรองว่าสิวหายแน่นอน
ช่วยให้ประหยัดตังค์ในกระเป๋าได้บางคนอาจสงสัยว่าการนอนเปลือยกายจะช่วยประหยัดเงินได้อย่างไร แต่ช่วยได้จริง ๆ เพราะถ้าคุณชินกับการนอนแก้ผ้าแล้วละก็ การเลือกซื้อชุดนอนใหม่ ๆ ก็จะไม่เข้ามาอยู่ในความคิดเลย แถมชุดนอนสมัยนี้ก็มีราคาค่อนข้างสูงอีกต่างหาก เมื่อไม่ต้องซื้อชุดนอนแล้ว คุณก็จะมีเงินเหลือไว้ทำอย่างอื่นยังไงล่ะ
เมื่อได้ทราบถึงประโยชน์ต่าง ๆ จากการแก้ผ้านอนที่เรานำมาฝากกันแล้ว ใครที่อยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและชีวิตเซ็กส์ที่ดี ก็ลองนอนเปลือยกายกันได้เลยครับ
ข้อมูลจาก mensxp, menfitness, huffingtonpost
