สุขภาพ

7 อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรต ที่นักเล่นกล้ามควรกิน
7 อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรต ที่นักเล่นกล้ามควรกิน พร้อมทำความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ของการกินคาร์โบไฮเดรต
เด็กหนุ่มสุดช้ำ ถูกทีมกีฬาปฏิเสธเพราะผอมเกิน ยอมทิ้งชีวิตวัยรุ่น ฟิตหุ่นจนมีวันนี้
เด็กหนุ่มร่างกายผอมบางจนถูกทีมกีฬาปฏิเสธ เปลี่ยนความผิดหวังเป็นพลัง ยอมละทิ้งชีวิตวัยรุ่น ทั้งเพื่อน ปาร์ตี้ สังคม ไปจนถึงแฟนสาว เพื่อมุ่งมั่นฟิตร่างกายจนประสบความสำเร็จ
9 ดาราเคยอ้วน แต่ล่าสุดผอมหุ่นดี ดูหล่อและเท่ขึ้นกว่าเดิมมาก
9 ดาราเคยอ้วน ที่หันมาออกกำลังกายจริงจัง จนทำให้ปัจจุบันผอมและดูดีขึ้นอย่างกับเป็นคนละคนกัน จะเปลี่ยนไปมากขนาดไหนเชิญชม
วิธีสร้างซิกแพคง่าย ๆ โดยไม่จำเป็นต้องซิทอัพ !
วิธีการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ได้ซิกแพคเต็ม ๆ โดยที่ไม่จำเป็นต้องซิทอัพแบบเดิม ๆ
Mike Hassini ใช้เวลา 6 เดือนเปลี่ยนตัวเองให้หุ่นดี-ซิกแพคแน่นปึ้ก !
Mike Hassini หนุ่มหล่อจาก TOWIE ที่ใช้เวลา 6 เดือน เปลี่ยนตัวเองจากคนธรรมดา เป็นหนุ่มหล่อสุดฮอตจนสาวกรี๊ด
17 ครูสอนโยคะหนุ่มสุดสตรอง ที่ควรค่าแก่การฟอลโลรัว ๆ
รวมไอจีครูสอนโยคะหนุ่มหุ่นดีระดับเทพ ที่ควรค่าแก่การฟอลโลสุด ๆ
10 ท่าลดพุงแบบง่าย ๆ เปลี่ยนพุงใหญ่ย้อยให้กลายเป็นหุ่นสุดเฟิร์ม
10 ท่าลดพุงง่าย ๆ ที่ช่วยสลายพุงย้อยให้กลายเป็นหุ่นสุดเฟิร์ม
น้ำมันปลา อาหารเสริมสุดฮิต ที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันสะสมได้
น้ำมันปลา อาหารเสริมที่มีประโยชน์ แถมยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันสะสมได้อีกด้วย
5 ท่าออกกำลังกายที่ไม่ช่วยลดน้ำหนัก เล่นแทบตายสุดท้ายอ้วนเหมือนเดิม
พบกับ 5 ท่าออกกำลังกายที่ไม่ช่วยลดน้ำหนัก เล่นให้ตายยังไงก็ไม่ผอม พร้อมเผย 5 ท่าลดน้ำหนักแบบง่าย ๆ แต่ประสิทธิภาพสูง
อย่างกับคนละคน ! 1 ปี กับการเปลี่ยนแปลง...จากหนุ่มอ้วนหนัก 155 กก. สู่หนุ่มฮอต
หนุ่มอ้วนพุงพลุ้ยหนัก 155 กก. กินทุกอย่างตามใจปาก-ไม่สมหวังในรัก มุมานะลดน้ำหนักภายใน 1 ปี หายไป 75 กก.






   
คลิปวีดีโอที่เกี่ยวข้อง