10 วิธีใช้ชีวิตทุกด้านแบบเต็ม 100

10 วิธีใช้ชีวิตทุกด้านแบบเต็ม 100

           "เป็นคนทำงานเต็ม 100 เล่นก็เต็ม 100"

           ประโยคเท่ ๆ ที่ใคร ๆ ก็พูดได้แต่ทำ "โคตรยาก" ยิ่งเป็นชีวิตชาวออฟฟิศอย่างเรา ๆ ด้วยแล้วน่าจะรู้ดีว่า "อาการไม่มีเวลา" นั้นเป็นอย่างไร ลำพังแค่ Work Hard อย่างเดียวก็เอาเวลาชีวิตของเราไปหมดไม่มีเหลือ...แล้วแบบนี้เราจะ Play Hard กันได้ยังไงล่ะ !!

           เห็นทีสก๊อต 100 ซุปไก่สกัด สูตร 100% เพื่อนแท้ของคนทำงานจะอยู่เฉยไม่ได้เสียแล้ว เราจึงอยากแชร์เรื่องราวดี ๆ เป็นเกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วย 10 วิธีที่จะทำให้พวกเราชาว Office Worker ได้เต็ม 100 กัน ทั้ง Work ทั้ง Play !!!


1. คิดใหม่

           สิ่งแรกที่ต้องทำไม่ใช่เรื่องของการกระทำแต่มันคือ "ความคิด" ตื่นขึ้นมาตอนเช้า ลองตั้งเป้าหมายว่า "วันนี้เราจะใช้ชีวิตให้เต็ม 100 เหมือนว่าเป็นวันสุดท้ายของชีวิตดูสักวัน" แล้วคุณจะพบว่าจริง ๆ แล้วตัวคุณเองทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิดอีกเยอะเลย

2. จดสิ่งที่จำเป็น

           เริ่มจดบันทึกสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตดูสักเล่ม "เลือกจดสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่อยากทำ" แล้วคุณจะรู้ว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่ต้องทำ แค่นี้ชีวิตคุณก็จะมีเป้าหมายมากขึ้น...ก่อนนอนลองดื่ม SCOTCH 100 สักขวดแล้วทบทวนบันทึกจะทำให้ความจำของคุณดีขึ้นเยอะอย่างเห็นได้ชัด

3. ทำงานยากให้เสร็จก่อน

           ลงมือทำงานยาก ๆ ก่อน อย่าผัดวันประกันพรุ่ง โอ้เอ้ไปก็มีแต่ทำให้หนักใจเหนื่อยกาย ไหน ๆ งานนี้ก็ต้องทำโดยไม่มีทางหลีกเลี่ยง ก็น่าจะทำให้เสร็จแทนที่จะมัวกังวลและคิดจนรกสมอง...ล้าหน่อยในช่วงแรกแต่สบายระยะยาว     
4. เลิกทำตัวจำเจ

           อย่าทำตัวซ้ำ ๆ ซาก ๆ เดิม ๆ ทุกวัน ลองหาวิธีการใหม่ ๆ ในการใช้ชีวิต เช่น ตื่นเช้าขึ้นอีกหน่อยเพื่อวิ่งออกกำลังกาย หรือลองเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวดูบ้างเพื่อเป็นสีสันให้กับชีวิต และท่องไว้ว่าชีวิตไม่ได้มีแค่ตื่นไปทำงาน แล้วกลับมานอน !

5. สร้างงานอดิเรกของตัวเอง

           งานไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต...ลองหางานอดิเรกที่ตัวเองชอบแล้วลงมือทำมันอย่างจริง ๆ จัง ๆ เช่น เตะฟุตบอล ปั่นจักรยาน สร้างผลงานศิลปะ เล่นดนตรี ทำให้เต็ม 100 แบบไม่ต้องกลัวหมดแรง...ไม่แน่คุณอาจจะได้อะไรใหม่ ๆ จากกิจกรรมพวกนี้

6. แบ่งเวลา

           หลายคนบ่นว่าไม่มีเวลาทำทุกอย่างที่อยากทำ...ขอบอกเลยว่าไม่จริง !! ลองจัดเวลาเหมือนกับตารางสอนในสมัยเด็กดู และทำตามอย่างเคร่งครัด คุณจะได้รู้ว่าคุณใช้เวลาไปกับงานแต่ละชิ้นเท่าไหร่...แต่ต้องซื่อสัตย์กับตัวเองด้วยนะ !

7. ดูหนังตลกกับเพื่อนสนิท

           ว่าง ๆ ลองชวนเพื่อนสนิทที่รู้ไส้รู้พุงกันเป็นอย่างดี ไปดูหนังตลกที่ไร้สาระมากๆ...แล้วคุณจะพบว่าความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นหาง่ายกว่าที่คิดและจะดียิ่งขึ้นเป็น 2 เท่าเมื่อเราพบว่ายังมีคนที่พร้อมจะหัวเราะกับเรื่องแบบเดียวกันกับเรา

8. รอคอยสิ่งดี ๆ

           ใครบอกว่าการรอเป็นสิ่งน่าเบื่อ ลองตั้งเป้าหมายดี ๆ ที่คุณทำได้ง่าย ๆ เช่น การพาครอบครัวไปเที่ยวต่างประเทศ และทำให้เป็นกิจกรรมที่ทุกคนร่วมกันทำเพื่อเป้าหมายเดียวกันดูสิ จะพบว่าการรอของพวกคุณจะสนุกขึ้นอีกเยอะ

9. แบ่งเวลานอนให้พอ

           ปัญหาของคนออฟฟิศส่วนมากเลยคือ "นอนไม่พอ" ลองคิดดูดี ๆ ว่าจริง ๆ แล้วเราสามารถนอนเร็วได้ แต่เรามักจะหมดเวลาไปกับกิจกรรมอย่างอื่นเช่น เล่นเฟซบุ๊ก ดูซีรีส์ หรือ ดูฟุตบอล ลองแบ่งเวลาดูดี ๆ และหาเวลานอนให้ครบ 8 ชม. หากทำไม่ได้ลองใช้ตัวช่วย SCOTCH 100 สักขวดในตอนเช้าหลังจากคืนหฤโหดจะช่วยคุณได้

10. อย่าบ่นว่า "เหนื่อย"

           ข้อสุดท้ายเป็นข้อที่สำคัญที่สุดนั่นคือการพยายามไม่บ่นออกมาว่า "เหนื่อย" เพราะการบ่นว่าเหนื่อยนั้นนอกจากไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นแล้วยังเป็นการบั่นทอนกำลังใจตัวเองเปล่า ๆ เลิกบ่นแล้วทำมันเต็ม 100 ดูกันสักตั้ง เท่กว่ากันเยอะ

           และนี่คือ 10 วิธีใช้ชีวิตเต็ม 100 ในทุกด้านที่เรานำมาฝากครับ

           แน่นอนว่า 10 วิธีที่เราแนะนำมาอาจไม่ใช่ทั้งหมดของการใช้ชีวิตให้เต็ม 100 เพราะแต่ละคนก็มีชีวิตและงานที่แตกต่างกันออกไปหวังว่าเพื่อน ๆ คงได้แนวทางหรือเกร็ดสาระดี ๆ จาก 10 วิธีนี้และนำไปปรับใช้ในรูปแบบของตัวเองดูบ้าง

           สำหรับคนที่คิดว่าตัวเองนั้นหมดพลังจริง ๆ ก็ไม่ต้องกังวลเพราะ SCOTCH 100% ยังขอยืนหยัดเป็นเพื่อนแท้คนทำงานแบบคุณ เพราะ SCOTCH 100% คือ ซุปไก่สกัดที่จะมาเติมพลังให้คุณเต็ม 100 ยามเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอจากการใช้ชีวิตแบบเต็มที่ ด้วยโปรตีนที่ทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายทำให้ไม่ล้า เหมาะกับคนเต็ม 100 Work Hard, Play Hard แบบคุณแค่นี้ก็พร้อมจะเต็ม 100 กันแล้วล่ะครับเพื่อน ๆ ...!!!

           เพิ่มเติมข้อมูลได้ที่ Facebook SCOTCH สก๊อต ซุปไก่สกัด