x close

ผิวแห้งในหน้าหนาว ผู้ชายอย่างเราควรทำอย่างไรดี

ผิวแห้งในหน้าหนาว ผู้ชายอย่างเราควรทำอย่างไรดี

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          ในช่วงที่อุณหภูมิอากาศเริ่มลด ย่างเข้าสู่ฤดูหนาวช่วงนี้ ผู้ชายหลายคนก็คงจะเริ่มมีปัญหาผิวแห้ง ผิวแตกกันถ้วนหน้า โดยเฉพาะคุณ ๆ ที่มีสภาพผิวแห้งเป็นปกติอยู่แล้ว ฤดูหนาวผิวก็จะยิ่งแห้งมากขึ้นไปอีก จนนำมาซึ่งอาการผิวแตกแดงได้เลยทีเดียว แต่อย่าเพิ่งกังวลไปครับ เพราะปัญหาผิวแห้งนั้นมีวิธีแก้ไขได้ง่าย ๆ และวันนี้ กระปุกดอทคอมมีวิธีรับมือกับผิวแห้งถึง 7 วิธี มานำเสนอคุณผู้ชายที่ไม่อยากมีผิวแห้งทั้งหลาย ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง เราลองมาดูกันเลยครับ

อาบน้ำอุณหภูมิปกติ หรืออุ่นนิดหน่อย

          แน่นอนว่าในหน้าหนาว คงจะไม่มีใครอยากจะอาบน้ำเย็น ๆ กันแหง ๆ เพราะมันจะยิ่งทำให้หนาวสั่นขึ้นไปอีก แต่ถ้าหากคุณเป็นคนที่มีผิวแห้ง เห็นจะต้องอดทนหน่อยนะครับ คุณต้องไม่อาบน้ำที่อุ่นเกินไปเด็ดขาด เพราะน้ำที่อุ่นเกินไปจะไปทำลายความชุ่มชื้นและน้ำมันในผิวของคุณจนหมด คุณควรอาบน้ำที่อุ่นนิดหน่อยพอ และพยายามอาบน้ำไม่เกิน 15 นาที เพราะถ้าอาบน้ำนานกว่านั้น จะทำให้ผิวคุณแห้งไปเลยนะครับ

ผิวแห้งในหน้าหนาว ผู้ชายอย่างเราควรทำอย่างไรดี

 ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นผิว

          คุณผู้ชายจำเป็นต้องทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่ว่าจะในรูปแบบครีมทาผิวหรือโลชั่น ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาเก็ตหรือร้านขายยาทั่วไป โดยช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่คุณควรใช้ครีมหรือโลชั่นทาผิว คือ ช่วงเวลาหลังจากการอาบน้ำเสร็จ เพราะจะทำให้ผิวของคุณสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ แต่ถ้าทำไม่ได้ละก็ แค่ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้วันละ 1 ครั้ง หรือเมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกว่าผิวตึงหรือแห้ง ก็สามารถช่วยให้คุณมีผิวที่ชุ่มชื้นได้แล้ว

หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ก้อน

          คุณควรใช้สบู่เหลวแบบอ่อน ๆ เวลาอาบน้ำ เพราะสบู่เหลวส่วนใหญ่จะมีความชุ่มชื้น ต่างจากสบู่ก้อน ที่จะทำให้ผิวคุณแห้งมากหลังจากอาบน้ำ

ซับหน้าให้แห้ง ไม่ใช่ถูหน้าให้แห้ง

          เวลาคุณผู้ชายอาบน้ำเสร็จ ก็ไม่ควรเร่งรีบใช้ผ้าขนหนูถูหน้าจนแห้ง คุณควรซับหน้าเบา ๆ  เพราะจะเป็นการเก็บความชุ่มชื้นไว้ และไม่ทำให้ผิวหน้าของคุณเสีย เหี่ยวเร็ว และมีรูขุนขนกว้างอีกด้วย

โกนหนวดอย่างถูกวิธี

          หลักการเบื้องต้นของการโกนหนวดก็คือ คุณควรโกนหนวดเวลาที่หน้าคุณชุ่มชื้น อย่างเช่น เวลาหลังจากอาบน้ำเสร็จ รวมถึงคุณควรใช้ที่โกนหนวดอย่างดี มีใบมีดที่คม หลังจากโกนหนวดเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นซับหน้า เพื่อปิดรูขุมขน ถ้าเป็นไปได้ คุณควรทาโลชั่นบริเวณที่จะโกนหนวดด้วย หรือจะใช้ผ้าชุบน้ำเย็นซับตบท้ายก็ถือว่าเป็นวิธีรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ดีเลยทีเดียว

ผิวแห้งในหน้าหนาว ผู้ชายอย่างเราควรทำอย่างไรดี

ดื่มน้ำมาก ๆ

          เพราะผิวคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่เราต้องเติมน้ำให้ผิวจากภายใน ยิ่งอากาศที่หนาวและแห้งแบบนี้แล้ว คุณต้องดื่มน้ำให้มากเพียงพอด้วยล่ะ ดังนั้น คุณควรดื่มน้ำบ่อย ๆ เพราะน้ำจะช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิวหนังของคุณจากภายในสู่ภายนอก และไม่ใช่แค่หน้าหนาวเท่านั้นนะครับ คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอทุกฤดูเลยล่ะ

ทานอาหารที่เหมาะสม

          มีอาหารหลากหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ เช่น ปลาที่มีไขมันสูงจำพวกปลาซาร์ดีน ปลาแมคคาเรล ปลาทูน่าสด ที่มีกรดไขมันซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง แถมยังลดการอักเสบต่าง ๆ ได้ด้วย หรือไม่ก็ อาหารจำพวกถั่วและเมล็ดพืชที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามิน เอ และอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหนังไม่แก่ก่อนวัย และถ้าคุณทำอาหารทานเอง ก็ขอแนะนำให้คุณใช้น้ำมันอะโวคาโด น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ และผักโขมในการปรุงอาหารมื้อต่าง ๆ ของคุณ ซึ่งน้ำมันและผักเหล่านี้มีวิตามิน เอ ซี อี ธาตุเหล็ก และไขมันที่มีประโยชน์ ที่ช่วยให้ผิวคุณชุ่มชื้น

          ทั้งหมดนี้เป็นวิธีการดี ๆ ที่สามารถคงสภาพผิวของคุณให้ชุ่มชื้นได้ตลอดทั้งฤดูหนาวนี้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำให้ได้ทุกข้อนะครับ แค่ทำได้สัก 4 ข้อ คุณก็สามารถบอกลาปัญหาหิวแห้งของคุณได้แล้ว คราวนี้ ไม่ว่าจะฤดูหนาว หรือฤดูไหน ๆ ก็เถอะ ผิวไม่มีแห้งอย่างแน่นอนครับ









เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ผิวแห้งในหน้าหนาว ผู้ชายอย่างเราควรทำอย่างไรดี อัปเดตล่าสุด 31 ตุลาคม 2555 เวลา 14:28:54
TOP