10 วิธีดูแลผิวพรรณ สำหรับผู้ชายผิวแพ้ง่าย

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

         เมื่อเห็นคำว่า "ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย" ส่วนใหญ่แล้วเราก็มักจะคิดแต่ว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิง แต่ความจริงแล้วผู้ชายอย่างเราก็มีผิวแพ้ง่ายได้เหมือนกันนะครับ ถ้าอยากรู้ว่าผิวของตัวเองนั้นมีลักษณะแพ้ง่ายหรือไม่ ลองสังเกตดูตามอาการเหล่านี้ครับ

         อาการของผิวแพ้ง่าย

มีผื่น ตุ่มคัน ขึ้นได้ง่าย เกิดอาการตอบสนองต่อสิ่งที่สัมผัสกับผิวได้เร็วและรุนแรง ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย
ผิวเกิดอาการแพ้มากกว่าคนทั่วไปอยู่บ่อย ๆ 
ผิวดูใสและบาง ทำอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ก็เป็นจ้ำแดง
มักเกิดอาการระคายเคืองผิวเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง เกิดความเครียด เปลี่ยนแปลงลักษณะการกินอาหาร หรือการเผชิญมลภาวะต่าง ๆ รอบตัว
ผิวเกิดอาการผื่นแดงทุกครั้งหลังโกนหนวด

          หากคุณมีอาการตรงกับหลายข้อที่กล่าวมาข้างต้น แสดงว่าผิวของคุณคงจะเป็นผิวประเภทแพ้ง่ายแล้วล่ะครับ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็ต้องทำใจสักนิดหนึ่งว่า หากไม่อยากให้ปัญหาผิวเกิดขึ้นบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ จนน่ารำคาญ ก็ต้องดูแลมันเป็นพิเศษเสียหน่อย ถึงอาจจะโดนว่าเป็นผู้ชายสำอาง...แต่เอาเถอะ ดีกว่าหน้าเยินตัวเยินนะครับ เอาล่ะ ลองมาดูวิธีการดูแลผิวสำหรับผู้ชายผิวแพ้ง่ายกันเลยครับ

  1. ค้นหาสาเหตุการแพ้และปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางประการ

         หากคุณมั่นใจแน่ว่าผิวของคุณเข้าข่ายผิวแพ้ง่าย  คงจะไม่เป็นการเสียเงินและเวลามากจนเกินไป หากคุณจะเข้าพบแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการตรวจ patch test หาสาเหตุของสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เมื่อทราบแล้ว คุณก็จะได้ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของตัวเองให้เหมาะกับผิวของตัวเอง เป็นต้นว่า บางรายอาจต้องงดอาหารที่ได้จากผลิตภัณฑ์จำพวกนม เพราะทำให้ไวต่ออาการแพ้มากขึ้น

 2. ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับผิว อ่านฉลากให้ถี่ถ้วนเสมอ

         สิ่งที่นำมาใช้กับผิวซึ่งแพ้ง่ายของคุณ ควรจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนที่สุด ปราศจากสารที่เสี่ยงจะก่อให้เกิดอาการระคายเคือง โชคดีที่ปัจจุบันนี้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวพรรณของผู้ชายหลาย ๆ ยี่ห้อ มีการคิดค้นสูตรสำหรับผิวแพ้ง่ายขึ้นมาแล้ว

         แต่อย่างไรก็ตาม คุณก็ยังจำเป็นต้องอ่านฉลาก และมองหาคำว่า "ผ่านการทดสอบด้านผิวหนัง" (Dermatalogically Tested), "สำหรับผิวแพ้ง่าย" (Hypo-allergenic)"ปราศจากแอลกอฮอล์" (Alcohol Free) และ "ปราศจากสารแต่งกลิ่น" (Fragrance Free)

         หรือไม่เช่นนั้น ก็ต้องอ่านฉลากอย่างละเอียด และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์ (alcohol), พาราเบนส์ (parabens), โซเดียม ลอรีล ซัลเฟต (Sodium Lauryl Sulfate, SLS), ปิโตรเลียม (petroleum), ลาโนลิน (lanolin) และสารแต่งกลิ่นหรือน้ำหอม (fragrance หรือ perfume)


 3. ทดสอบอาการแพ้ก่อนซื้อจริง

         เป็นเรื่องจำเป็นมาก ๆ ที่ผู้มีผิวแพ้ง่ายจะต้องทำการทดสอบอาการแพ้ โดยการทาผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ลงบนผิวอ่อน เช่น ผิวที่ท้องแขน และรอดูผลตอบสนองของผิวหนังก่อนตัดสินใจซื้อจริง หากเกิดอาการแพ้ขึ้นจะได้เลี่ยงไม่ซื้อมาใช้ และโชคดีว่าปัจจุบันนี้ที่แผนกดูแลผิวพรรณในห้างสรรพสินค้า จะมีตัวอย่างผลิตภัณฑ์ซองเล็ก ๆ ให้ลองนำไปใช้ หรืออย่างน้อยก็มีกระปุกเทสเตอร์สำหรับให้ทดลองทาได้ ก่อนตัดสินใจจะซื้อจริง (แล้วไม่ใช่ทาปุ๊บซื้อปั๊บนะครับ ทาแล้วก็เดินห้างเล่นจนกลับบ้านไปเลย การดูอาการแพ้ต้องรอเวลาหลายชั่วโมงครับ ถ้ากลับถึงบ้านผิวยังโอเคดี วันรุ่งขึ้นค่อยกลับมาซื้อนะครับ)

 4. ใช้ให้น้อยเข้าไว้ดีที่สุด

         สำหรับผิวแพ้ง่ายนั้น จะเป็นการดีมากหากคุณจำกัดจำนวนการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับผิวลงให้เหลือเพียงไม่กี่ประเภท นอกจากจะลดความยุ่งยากในกระบวนการดูแลผิวของคุณได้แล้ว ยังดีต่อผิวของคุณที่ไม่ต้องเจอส่วนผสมหลากชนิดจากผลิตภัณฑ์หลาย ๆ ตัว ซึ่งอาจมากเกินไปและก่อให้เกิดอาการแพ้ตามมาได้ (แถมใช้เยอะ ๆ พร้อม ๆ กันแบบนี้ พอแพ้ขึ้นสักทีก็แทบจะไม่รู้เลยว่าสาเหตุมาจากตัวไหนกันแน่)

 5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ

         เลือกแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณภาพและมีไลน์ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เพราะสามารถไว้วางใจได้ว่าเขาเชี่ยวชาญเรื่องการดูแลผิวจริง ๆ (มีแบรนด์ให้เลือกใช้ได้อยู่พอตัวครับ ลองเดินดูตามแผนกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในห้างสรรพสินค้า และปรึกษากับเจ้าหน้าที่ประจำเคาน์เตอร์ดูนะครับ) จากนั้นคุณก็สามารถปล่อยให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำหน้าที่ดูแลผิวของคุณได้อย่างสบายใจ


 6. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

         คุณผู้ชายเองก็ต้องบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น อย่างที่โฆษณาผลิตภัณฑ์ของพวกสาว ๆ เขาบอกว่า "เติมน้ำให้ผิว" เหมือนกันครับ วางโลชั่นที่คุณใช้เป็นประจำไว้ในห้องน้ำ หลังอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวแห้งดีแล้ว ก็ประโคมทาโลชั่นลงไปได้เลย ตอนนี้ผิวจะสามารถซึมซับความชุ่มชื้นได้ดีสุด ๆ ตอนแรกอาจจะรู้สึกเหนอะหนะตัวสักหน่อย แต่สัก 1-2 นาที มันก็จะซึมลงผิวหมดแล้วล่ะครับ

 7. หลีกเลี่ยงการสครับผิว

         การสครับหรือขัดผิว อาจจะเป็นเรื่องดีสำหรับผู้ที่มีผิวแบบปกติ เพราะมันช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวดูใสขึ้นและยังช่วยลดปัญหาเรื่องขนคุดด้วย แต่สำหรับผิวแพ้ง่ายเช่นคุณแล้ว การสครับกลับเป็นการทำลายความแข็งแรงของผิว และยิ่งทำให้ผิวบอบบาง แพ้ง่าย ไวต่อการถูกกระตุ้นมากขึ้น

 8. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

         สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ชอบอาบน้ำอุ่นจนเกือบร้อน ขอบอกว่าเป็นเรื่องที่ไม่ดีกับผิวหน้าและผิวกายที่มีสภาพผิวแพ้ง่ายสักเท่าไหร่ เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้ผิวคุณไวต่ออาการแพ้และระคายเคืองมากยิ่งขึ้น ประเทศไทยเราเองก็ไม่ใช่ประเทศเมืองหนาว การอาบน้ำอุณหภูมิปกติในสภาพอากาศแบบนี้ก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไร เพราะฉะนั้นหันมาอาบน้ำแบบไม่ต้องเปิดเครื่องทำน้ำอุ่นกันเถอะครับ

 9. ปกป้องผิวจากสภาพอากาศที่ไม่เป็นมิตร

         ดูแลผิวเป็นพิเศษด้วยการทาครีมกันแดด สวมหมวก ใส่เสื้อคลุมยามออกแดด เลี่ยงลมแรงยามหน้าหนาวที่จะทำให้ผิวแห้ง ดูแล้วออกจะเป็นผู้ชายประคบประหงมตัวเองดีเกินไปหน่อย แต่ถ้าไม่อยากให้ผิวแพ้จนผื่นแดงขึ้นก็ต้องยอมครับ


10. โกนหนวดอย่างถูกวิธี

         การโกนหนวดดูจะเป็นปัญหาแก้ไม่ตกสำหรับคุณผู้ชายที่มีผิวแพ้ง่าย เพราะว่าโกนทีไรเป็นได้มีผื่นแดงขึ้นตามมาทุกที นับจากนี้ไปให้เปลี่ยนการโกนหนวดจากยามเช้า มาเป็นเวลาเย็นแทน ซึ่งเป็นช่วงที่ผิวแข็งแรงยืดหยุ่นดีที่สุด จึงช่วยลดแรงเสียดระหว่างผิวและใบมีดได้ จุ่มล้างมีดโกนทุกครั้งที่ปาดใบมีด และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าด้วยนะ

         ถึงแม้ว่าผิวแพ้ง่ายจะมีเรื่องให้ต้องเอาใจใส่ดูแลเป็นพิเศษมากสักหน่อย ทว่ามันก็น่าจะคุ้มหากสุดท้ายแลกมาซึ่งผิวที่ดูสุขภาพดี (อาจไม่ต้องดีมากก็ได้ แต่อย่างน้อยก็ให้ปกติเหมือนคนอื่น ๆ ก็พอ) ใครอยากจะแบกผิวเห่อ หน้าเยิน ไปพบคนอื่นล่ะครับ จะออกไปทำงานก็ไม่มีความมั่นใจ แล้วยิ่งถ้าจะไปจีบสาวนี่ยิ่งแล้วใหญ่ เห็นไหม...การดูแลผิวแพ้ง่ายให้ถูกวิธีมันสำคัญจริง ๆ นะครับ !!