เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ในยุคปัจจุบันที่ชีวิตคนเราล้วนแต่ประสบกับปัญหาทางสังคมที่มีแต่การแก่งแย่งชิงดีชิงเด่นกันเองอยู่ตลอดเวลา จนตัวคุณนั้นเริ่มรู้สึกท้อแท้เบื่อหน่ายกับชีวิต เกิดความคิดในแง่ลบ และไม่คิดอยากทำอะไรอีกต่อไปแล้ว แต่เดี๋ยวก่อน...ปัญหาทุกอย่างนั้นมีทางแก้ไขอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราขอเสนอวิธีปรับทัศนคติใหม่ ๆ เพื่อให้คุณปรับตัวให้เข้ากับสังคมได้อย่างกลมกลืน และสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุขดังต่อไปนี้
เลิกเห็นแก่ตัวปัญหาใหญ่ที่เด่นชัดอยู่เสมอคือ ความคิดที่เห็นแก่ตัวหรือการหวังแต่จะทำสิ่งที่ตัวเองได้ประโยชน์ ซึ่งคงไม่แปลกใจถ้าคุณจะพุ่งเป้าไปที่ตัวเองก่อนผู้อื่น แต่ความคิดแบบนี้จะทำให้คุณถูกกีดกันออกจากสังคม ซ้ำร้ายอาจทำให้คุณกลายเป็นคนโดดเดี่ยวไม่มีใครสนใจอีกด้วย เลิกเสียทีกับความคิดที่ว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล แล้วหันมานึกถึงคนอื่นให้มากกว่าตัวเองจะดีกว่านะ
เผชิญหน้ากับข้อบกพร่องของคุณเองผู้คนทั้งหลายมักฝังใจจากข้อผิดพลาดเก่า ๆ ที่ตัวเองเคยทำไว้จนไม่สามารถกลับเข้าสู่เส้นทางชีวิตปกติได้ เมื่อเจอปัญหาเดิม ๆ ซ้ำที่เก่าก็เลยทำให้ไม่กล้าที่จะทำอะไร จำเอาไว้เลยว่า ประสบการณ์ที่ผ่านมาคือบทเรียนสำคัญที่ช่วยพัฒนาชีวิตของคุณให้ก้าวหน้าไปมากยิ่งขึ้น หากคุณเรียนรู้ข้อผิดพลาดในอดีตแล้วนำมาปรับปรุงแก้ไขไม่ให้ปัญหาเดิมเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ต่อไปคุณก็จะกล้าเผชิญหน้ากับปัญหาต่าง ๆ ด้วยความมั่นใจได้ในที่สุด
หัดคิดบวกการมีทัศนคติเชิงบวกสามารถช่วยแก้ปัญหาในสถานการณ์ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าอุปสรรคข้างหน้าจะยากเย็นแสนเข็ญเท่าไหร่ก็ตาม ความคิดในแง่บวกก็จะกลายเป็นเกราะป้องกันชั้นเลิศให้กับคุณ ซึ่งต่างจากการมีทัศนคติในเชิงลบ เพราะหากมีความคิดแบบนี้อยู่เสมอ ต่อให้เป็นปัญหาง่าย ๆ ก็ไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ เนื่องจากคุณปักใจเชื่อไปแล้วว่าจะต้องเกิดเรื่องแย่ ๆ ขึ้น ดังนั้น การที่เป็นคนมีความคิดเชิงบวกนั้นสามารถช่วยเปลี่ยนมุมมองโลกของคุณให้สดใสกว่าเดิม ไม่แน่ว่าคุณอาจได้เห็นโลกในมุมที่สวยงามแบบที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนก็ได้นะ
วิเคราะห์พฤติกรรมตัวเองโดยปกติแล้วผู้ชายไม่ชอบที่จะเปลี่ยนแปลง แต่การหันมาสำรวจดูตัวเองเพื่อหาข้อบกพร่องก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ลองหันมาวิเคราะห์ตัวเองดูบ้าง เพื่อเช็คว่าคุณมีข้อบกพร่องหรือจุดที่ควรปรับปรุงตรงส่วนไหนอยู่บ้างไหม แต่หากยังไม่สามารถวิเคราะห์ตัวเองได้ ก็ลองถามเพื่อนสนิท รวมทั้งคนในครอบครัวดูว่าสิ่งไหนในตัวคุณที่ควรเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ ความคิดเห็นจากคนรอบข้างจะมีส่วนช่วยในเรื่องของการปรับเปลี่ยนทัศนคติของคุณได้มากทีเดียว
เขียนถึงสิ่งที่ตัวเองควรขอบคุณหยิบกระดาษและปากกาขึ้นมา ลองนึกถึงสิ่งดี ๆ ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตทั้งหลาย จากนั้นก็เขียนใส่กระดาษ อย่างเช่น ขอบคุณพ่อแม่ที่ให้คุณเกิดขึ้นมาและดูแลเลี้ยงดูมาด้วยความทะนุถนอม ขอบคุณเพื่อนที่ให้มิตรภาพดี ๆ กับคุณ เป็นต้น การเขียนขอบคุณแบบนี้เป็นกุศโลบายอย่างหนึ่งที่ช่วยให้คุณรู้จักคิดดี ทำดี อ่อนน้อมถ่อมตน เพียงเท่านี้คุณก็มีความสุขเพิ่มมากขึ้นแล้ว
อยู่ในกลุ่มที่คิดดี ทำดีจากความคิดที่ว่ามนุษย์เป็นสัตว์สังคมคือเรื่องที่ถูกต้อง แต่สัตว์สังคมนั้นก็มีทั้งดีและไม่ดีปะปนกันไป การอยู่กับกลุ่มบุคคลที่คิดดีและคิดบวกตลอดเวลาสามารถขัดเกลาให้ตัวคุณมีทัศนคติที่ดียิ่งขึ้นตามไปด้วย หากเปรียบเป็นการประชุม ก็จะมีแต่ความราบรื่น เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน ไร้อุปสรรคมาย่างกราย ผิดกับกลุ่มที่มีแต่ความคิดในแง่ลบ ทุกอย่างก็จะติดขัดไปเสียหมด มีเรื่องทะเลาะเบาะแว้ง มีปัญหาไม่เว้นแต่ละวัน ผลสุดท้ายก็ล้มไม่เป็นท่าในที่สุด
การที่คนเราจะอยู่ในสังคมได้นั้น สิ่งที่สำคัญมากที่สุดเลยคือ การปรับตัว ถ้าคุณเริ่มปรับทัศนคติของตัวเองให้มองโลกในแง่ดี ทุก ๆ อย่างที่ผ่านเข้ามาก็ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอีกต่อไป หากเกิดปัญหาผ่านเข้ามาก็พร้อมรับมือด้วยความมั่นใจ แล้วชีวิตคุณก็จะมีความสุขมากกับชีวิตบนโลกใบนี้ได้อย่างเต็มที่แล้วล่ะครับ
