เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
ลองมองตัวคุณเองและมองดูโต๊ะทำงานของคุณ มันดูไม่ดีเลยที่โต๊ะทำงานของคุณใช้เป็นทั้งโต๊ะทำงานและโต๊ะอาหาร คุณอาจจะอยากให้เจ้านายเห็นว่าคุณเป็นคนที่มีความมุ่งมั่นต่อการทำงานขนาดไหน แต่ร่างกายของคุณอาจจะรู้สึกเหมือนติดคุกตลอดชีวิตเลยนะ นี่เป็นคำตอบว่าทำไมคุณถึงไม่ควรทานอาหารที่โต๊ะทำงาน
ขาดกิจกรรมทางกายถ้าคุณทำงาน 24 ชั่วโมงต่อวันโดยไม่หยุดพักเลย สมาธิของคุณจะลดลง โดยเห็นได้ชัดจากการไม่เอาใจใส่และมีอารมณ์ฉุนเฉียว พักสัก 5 นาทีในทุก ๆ 2 ชั่วโมง สามารถช่วยให้ผ่อนคลายได้ เดินเล่นรอบออฟฟิศแล้วจิบกาแฟหรือชาสักถ้วย การนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานานจะทำให้อ้วนและเฉื่อยชา ร่างกายของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นให้เคลื่อนไหวตลอดเวลา การเดินเป็นวิธีช่วยที่ดีที่สุด ถ้ายิ่งออฟฟิศคุณมีพื้นที่มาก ๆ ก็รู้จักใช้ให้เป็นประโยชน์ซะ เพราะการเดินจะช่วยให้คุณต่อสู้กับการขี้เกียจเดินไปทานอาหารกลางวันได้
ขาดการเข้าสังคมเราจะไม่ถามว่า คุณมีเพื่อนรักที่สุดในที่ทำงานบ้างหรือเปล่า แต่มั่นใจได้เลยว่าคุณมีเพื่อนร่วมงานไม่ต่ำกว่า 9 คนเป็นแน่ การที่คุณนั่งทานอาหารที่โต๊ะทำงาน ทำให้คุณขาดโอกาสในการเข้าสังคมและจะทำให้คุณไม่ได้พูดคุยสนุก ๆ กับเพื่อนร่วมงานคุณเลย การทานอาหารร่วมกับเพื่อนร่วมงานช่วยให้คุณเชื่อมั่นกันและกันมากขึ้น ถ้าคุณเป็นผู้จัดการ ก็ทานร่วมกับลูกทีมของคุณซะบ้าง การทำเช่นนี้ช่วยให้ลูกทีมรู้สึกไม่เกรงกลัวคุณจนเกินไป แล้วทำให้การทำงานราบรื่นขึ้น อ้อ! อย่าลืมที่แลกเปลี่ยนกันชิมอาหารของกันและกันด้วย เพราะจะเป็นวิธีสร้างมิตรภาพได้ดีวิธีหนึ่งเลยล่ะ
ขาดความสนใจในอาหารการที่คุณใช้โต๊ะทำงานเป็นที่ทานอาหาร ทำให้คุณขาดความสนใจในรสชาติของอาหารไปดื้อ ๆ เพราะแน่นอนว่า โต๊ะทำงานของคุณนั้น มีสิ่งอื่น ๆ ที่น่าสนใจกว่าอาหารที่วางอยู่ เช่น งานที่กองสุมหัว หรือข้อมูลต่าง ๆ ที่ทำให้การรับประทานอาหารของคุณวอกแวก ทางที่ดีควรตั้งใจทานอาหารให้เป็นที่เป็นทางให้เรียบร้อย แล้วคุณจะรู้ว่า อาหารที่คุณทานนั้นมีความน่าสนใจมากกว่าการทานเพียงเพื่อให้อิ่มท้องเท่านั้น
โต๊ะทำงานไม่สะอาดพอที่จะนั่งทานอาหารในความเป็นจริง โต๊ะทำงานของคุณไม่ใช่สถานที่ซึ่งมีความสะอาดและเหมาะแก่การนั่งทานอาหารเลยแม้แต่น้อย เพราะฝุ่นบนคอมพิวเตอร์เอย คราบสกปรกจากเครื่องปริ้นท์เอย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมือของคุณนี่แหละที่สกปรกที่สุด ซึ่งอาจทำให้คุณปวดท้องได้ นักวิจัยพบว่าการทานอาหารที่โต๊ะทำงานไม่ต่างอะไรกับทานที่โถส้วม ฟังดูหยะแหยงใช่ไหม? นี่จึงเป็นเหตุผลที่ดีพอที่ควรจะเลิกทานอาหารที่โต๊ะทำงานเสียทีนะ
การทานอาหารที่โต๊ะทำงานสามารถช่วยลดความกดดันจากหน้าที่ได้ แต่ไม่ควรทำจนเป็นนิสัย การพักทานอาหารเที่ยงจะช่วยปรับสมดุลคุณ หาโอกาสพักสมองจากที่ทำงานแล้วไปทานอาหารร่วมกับเพื่อนของคุณบ้าง เพราะการเพลิดเพลินกับการทานจะช่วยให้คุณมีความสุข ยิ่งไปกว่านั้นทานอาหารที่มีประโยชน์ก็ช่วยให้คุณดูดีขึ้นอีกด้วย
รวมเรื่องเด็ด สุดยอดของผู้ชาย สาวสวยเซ็กซี่ แฟชั่น รถยนต์ คลิกที่นี่
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่
