รู้หรือไม่! ส่องกระจกนาน ๆ ทำให้ขาดความมั่นใจได้

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          ในปัจจุบัน...ใครว่ามีแต่ผู้หญิงที่ชอบใช้เวลาอยู่หน้ากระจกนาน ๆ เพราะเดี๋ยวนี้ผู้ชายก็หันมาใส่ใจรูปลักษณ์ของตัวเองเพิ่มมากขึ้นเช่นกัน ซึ่งบางคนอาจใช้เวลามากกว่าผู้หญิงด้วยซ้ำไป แต่วันนี้มีผลการศึกษาที่น่าสนใจ ซึ่งเผยให้เห็นว่า คนที่ชอบส่องกระจกเป็นระยะเวลานาน อาจทำให้กลายเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองขึ้นมาได้น่ะสิ!!

          สำหรับผลการศึกษาดังกล่าว เป็นผลงานของทีมนักวิจัยจากสถาบันจิตเวชศาสตร์ในต่างประเทศ ซึ่งระบุในรายงานการศึกษาเอาไว้ว่า ผู้ที่ใช้เวลาอยู่หน้ากระจกเป็นเวลามากกว่า 10 นาทีต่อวัน อาจทำให้กลายเป็นคนที่ขาดความมั่นใจขึ้นมาได้ แม้ว่าตอนแรกที่ส่องจะรู้สึกพอใจกับหน้าตาตัวเองแล้วก็ตาม โดยนักวิจัยต่างประหลาดใจกับผลการทดสอบของกลุ่มอาสาสมัครที่มาเข้าร่วมศึกษาในครั้งนี้ พบว่าพวกเขาเริ่มมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตัวเองมากขึ้น หลังใช้เวลาส่องกระจกเป็นเวลานาน

          ทั้งนี้ ทีมนักวิจัยได้แบ่งกลุ่มอาสาสมัครออกเป็น 2 กลุ่ม ๆ ละ 25 คน โดยกลุ่มแรกเป็นคนที่มีความสุขดีกับรูปลักษณ์ของตัวเอง ส่วนกลุ่มที่สองคือ คนที่เป็น "โรคคิดว่าตนเองมีรูปร่างหรืออวัยวะผิดปกติ" (Body dysmorphic disorder หรือ BDD) ซึ่งคนที่เป็นโรคนี้มักมีความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตัวเองอยู่เสมอ ทั้งที่ไม่ได้มีอะไรผิดปกติ และมักใช้เวลาครุ่นคิดถึงรูปลักษณ์ของตัวเองเป็นเวลานาน ๆ


          เมื่อเริ่มการทดลอง นักวิจัยได้ให้คนทั้งสองกลุ่มนั่งส่องกระจกโดยแบ่งออกเป็นสองช่วง ช่วงแรกจ้องมองกระจกแค่ 25 วินาที และช่วงที่สองจ้องเป็นเวลานานเกินกว่า 10 นาที โดยให้อาสาสมัครทั้ง 2 กลุ่ม ตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตัวเอง ก่อนและหลังช่วงเวลาส่องกระจกที่กำหนดไว้ ปรากฏว่า กลุ่มคนที่เป็นโรคบีดีดี ยังคงมีทัศนะคติในเชิงลบต่อตัวเองเหมือนเดิม แต่ที่น่าแปลกใจคือ อาสาสมัครกลุ่มแรกที่มีความสุขดีกับรูปลักษณ์ของตัวเองมาตลอด เริ่มมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขามากขึ้น

          อย่างไรก็ดี พบว่าผู้ชายส่วนใหญ่เริ่มคิดถึงรูปลักษณ์ของตัวเองน้อยลง และใช้เวลาส่องกระจกโดยเฉลี่ยเพียง 18 ครั้งต่อวัน เมื่อเทียบกับผู้หญิงแล้ว พวกเธอกลับใช้เวลาเช็คความสวยของตัวเองราว 38 ครั้งต่อวันเลยทีเดียว แหมมม จะส่องกระจกเยอะไปถึงไหนกันล่ะครับสาว ๆ เห็นใจคนคอยอย่างเราบ้างก็ดีนะจ๊ะ :P