คุณผู้ชายคนไหนที่กำลังกลุ้มใจกับน้ำหนักของตัวเองที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าจะควบคุมอาหารและออกกำลังกายอยู่บ้าง แต่ก็ไม่ค่อยช่วยลดพุงเท่าไร วันนี้เราจะพาไปชมเรื่องราวของหนุ่มอังกฤษรายหนึ่งที่ลดน้ำหนักลงไปเกือบ 20 กิโลกรัม แถมเปลี่ยนพุงอวบ ๆ ให้เป็นกล้ามท้องแน่น ๆ ด้วย ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยดีกว่าว่าเขาทำได้ยังไง
ก่อนหน้าที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังนั้น เฮตัน เพทัล นักธุรกิจหนุ่มวัย 40 ปี จากประเทศอังกฤษ เป็นคนที่มีรูปร่างอวบและมีพุงหน่อย ๆ บวกกับน้ำหนักตัวประมาณ 83 กิโลกรัม และไขมันในร่างกายอีก 24.3 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งแม้ว่าเขาจะเน้นกินอาหารเพื่อสุขภาพพร้อมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยอยู่แล้ว ทว่าหน้าท้องก็ไม่ยุบลงสักที
จนเวลาผ่านไป 5 เดือน น้ำหนักตัวของ เฮตัน เพทัล ลดลงเหลือราว ๆ 63 กิโลกรัม เรียกได้ว่าน้ำหนักหายไปเกือบ 20 กิโลกรัมเลยทีเดียว บวกกับไขมันในร่างกายหายไปเกินครึ่ง จนเหลือแค่ 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น แถมหน้าท้องที่เคยมีก็กลายเป็นกล้ามเนื้อแน่น ๆ นอกจากนี้ แม้ว่าจะมีกล้ามท้องตามที่หวังไว้แล้ว เฮตันบอกว่ายังจะออกกำลังกายต่อไปเรื่อย ๆ เพราะเขารักการฟิตหุ่นเข้าให้แล้วและอยากมีซิกแพคเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วย
เห็นอย่างนี้แล้ว ต้องขอคารวะในความตั้งใจของหนุ่มรายนี้เลยจริง ๆ ที่สามารถเปลี่ยนรูปร่างของตัวเองให้ดูดีขึ้นได้ขนาดนี้ ซึ่งเราก็หวังว่าเรื่องราวของ เฮตัน เพทัล จะกลายเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ลุกขึ้นมาออกกำลังฟิตหุ่นกันอย่างจริงจังได้บ้างไม่มากก็น้อย :D
ภาพจาก upfitness.co.uk
ข้อมูลจาก dailymail.co.uk