เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณให้ดูดีตั้งแต่เช้าจรดเย็น สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ให้ความสำคัญในการดูแลตัวเอง
ในช่วงที่อากาศหนาวเย็นแบบนี้ สิ่งหนึ่งที่คุณผู้ชายหลายคนควรให้ความสำคัญไม่แพ้การหาเสื้อผ้าหนา ๆ มาใส่ให้ความอบอุ่นก็คือ เรื่องของการดูแลผิวกาย เนื่องจากสภาพอากาศที่แห้งและเย็นจะทำให้ผิวแห้ง แตก หรือเป็นขุยได้ง่าย ดังนั้นแม้เป็นผู้ชายก็ไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด โดยวันนี้เราได้นำวิธีดูแลผิวหน้าหนาวจากเว็บไซต์ fashionbeans มาฝากกันด้วยครับ
เชื่อว่าหนุ่ม ๆ หลายคนไม่อยากอาบน้ำตอนเช้าตรู่แน่นอน ก็แหมมมม น้ำเย็นจับใจซะขนาดนั้นนี่เนอะ อ๊ะ อ๊ะ แต่จะไม่อาบก็คงไม่ใช่ ดังนั้นบางคนเลยเลือกอาบน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาความหนาวเย็นแทน ทว่าการอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น กลับยิ่งทำให้ผิวแห้งเสียได้ง่าย ทางที่ดีควรอาบน้ำเย็น แต่อาบให้เร็วที่สุดจะดีกว่า บวกกับใช้ครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวไปตลอดทั้งวัน
- กินอาหารเสริมสำหรับบำรุงผม
นอกจากผิวหน้าและผิวกายแล้ว เส้นผมและหนังศีรษะเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน เพราะบางคนนอกจากจะสระผมด้วยน้ำอุ่นแล้ว ยังใช้ไดร์เป่าผมให้แห้งเร็ว ๆ ด้วย ผลที่ตามมาคือ ผมแห้งเสีย ดูไม่มีชีวิตชีวา ซึ่งวิธีแก้นอกจากให้สระผมด้วยน้ำเย็นและปล่อยให้ผมแห้งตามธรรมชาติแล้ว คุณอาจจะหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับบำรุงผมโดยเฉพาะมากินด้วย เช่น พวกที่มีส่วนผสมของโอเมก้า 3
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่มีผิวมันอยู่แล้ว อาจไม่จำเป็นต้องใช้เยอะหรือบ่อยมาก ทว่าสำหรับคนที่ผิวแห้งแล้วละก็ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดต่าง ๆ เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เชียวล่ะ ไม่ว่าจะเป็นครีมทาหน้า ครีมทาผิว หรือกระทั่งครีมทาส้นเท้า ไม่งั้นคุณจะรู้สึกคันคะเยอยามเมื่อผิวแห้งและเป็นขุยแบบสุด ๆ อ้อ ! ครีมกันแดดยังเป็นสิ่งที่ควรทาเป็นประจำก่อนออกจากบ้านนะ
- หาชามใส่น้ำมาวางในห้อง
คอลลาเจนและโปรตีนใต้ชั้นผิวหนังจะทำงานได้ดีในสภาพแวดล้อมที่มีความชุ่มชื้น โดยเฉพาะในฤดูหนาวผิวคนเรายิ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ดังนั้นแนะนำให้หาชามเล็ก ๆ ใส่น้ำเปล่าไว้พอประมาณ แล้วนำมาวางในห้องที่คุณใช้เวลาอยู่บ่อย ๆ เช่น ห้องนอนหรือแถวโต๊ะทำงาน เป็นต้น
นอกจากอากาศที่หนาวเย็นแล้ว ผิวที่แห้งเสียอาจเกิดจากการที่ผิวของเราขาดวิตามินเอและวิตามินบี ทางที่ดีจึงควรกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดังกล่าว เช่น ผักผลไม้ที่มีสีแดงหรือเหลือง ไม่ว่าจะเป็นบีทรูท, พริกเหลือง หรือข้าวโพดหวาน รวมถึงอาหารจำพวกโฮลเกรนและผักใบเขียวต่าง ๆ
- ทาลิปมันเป็นประจำ
ริมฝีปากจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในหน้าหนาวแบบนี้ นั่นเพราะริมฝีปากไม่สามารถผลิตน้ำมันธรรมชาติออกมาได้เองเหมือนผิวส่วนอื่น ๆ และจะยิ่งแย่เข้าไปอีกหากคุณเป็นพวกชอบเลียริมฝีปากบ่อย ๆ เนื่องจากยิ่งทำให้ริมฝีปากแห้งเข้าไปใหญ่เลยล่ะ ฉะนั้นให้หนุ่ม ๆ พกลิปมันติดตัวแล้วทาเป็นประจำหรือเวลาที่ปากแห้งก็ได้
มือผู้ชายอย่างเราส่วนใหญ่จะค่อนข้างแห้งกร้านอยู่แล้ว ยิ่งอากาศแห้งแบบนี้ ครีมทามือ เป็นสิ่งที่ควรมีติดกระเป๋าไว้เลย โดยเฉพาะคนที่ล้างมือบ่อย ๆ นี่ควรมีอย่างยิ่ง เพราะทุกครั้งที่ล้างมือ ๆ คุณจะยิ่งแห้ง เอาเป็นว่าบำรุงมันหน่อยเถอะครับ
- เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าอย่างต่อเนื่อง
มันเยี่ยมมากแล้วล่ะ ถ้าหากคุณทาครีมบำรุงผิวที่มีมอยส์เจอไรเซอร์เป็นส่วนประกอบทุกเช้า แต่ในวันที่อาการแห้งและเย็นอย่างทุกวันนี้ ทำให้ผิวหน้าแห้งเร็วขึ้นกว่าปกติ ฉะนั้นติดครีมทาหน้าไว้ในลิ้นชักที่ออฟฟิศ เพื่อเติมสารอาหารและความชุ่มชื้นให้ผิวในระหว่างวันด้วยก็ดีนะ
นอกจากการทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแล้ว เพื่อให้ผิวดูสุขภาพดีไปตลอดวัน คุณควรหาผลไม้ที่อุดมไปด้วยน้ำมากินเป็นของว่างด้วยนะ เช่น ส้มหรือแตงโม เป็นต้น แล้วถ้าเป็นไปได้ควรเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำให้ผิวขาดน้ำด้วย ไม่ว่าจะเป็น ชา, กาแฟ และหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- ระวังอย่าให้ป่วยเด็ดขาด
นั่นเพราะเวลาที่คุณไม่สบายแล้วจามและมีน้ำมูก เท่ากับว่าต้องใช้ทิชชูเช็ดน้ำมูกบ่อย ๆ ซึ่งทิชชูธรรมดาทั่วไปจะทำให้จมูกแห้งและแตกได้ง่าย ทางที่ดีให้รีบรักษาตัวให้หายจากหวัด หรือถ้าจำเป็นต้องใช้ทิชชูเช็ดน้ำมูกก็ให้ใช้ทิชชูเปียกที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์แทน
เอาล่ะ หลังจากได้ทราบวิธีดูแลผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้นไป ต่อจากนี้คุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องผิวแห้งเสียกันแล้วล่ะ อย่าลืมว่า แม้เป็นผู้ชาย แต่ก็ไม่ควรละเลยการดูแลสุขภาพผิวเช่นกันครับ
