วิธีดูแลตัวเองสำหรับผู้ชายที่อยากดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้า
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
อยากคีปลุคให้ดูดีให้สมกับเป็นผู้ชายมาดเนี้ยบจนใคร ๆ ก็อิจฉา ลองมาดูเคล็ดลับในการดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ กันดีกว่า
ต่อให้คุณเป็นคนดูดีขนาดไหน แต่อาจจะเฟลได้ เมื่อสาว ๆ ไม่อยากเข้าใกล้เพราะคุณมีกลิ่นตัวแรงบ้างล่ะ ไหนจะรังแคเต็มหัว ยิ่งไปกว่านั้น บางคนอาจยิ้มโชว์ฟันเหลืองอีกต่างหาก วันนี้กระปุกดอทคอมจึงหยิบเอาเคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยให้ผู้ชายดูแลและรักษาความสะอาดของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นจากเว็บไซต์ dmarge มาแนะนำให้ทราบกันครับ
กลิ่นตัวแรงที่เกิดจากเหงื่อไม่ว่าจะเป็นเพราะอากาศร้อนหรือการขยับตัวเยอะที่ทำให้เหงื่อออกเป็นจำนวนมาก จนทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ต่อตัวเองและคนรอบข้าง ซึ่งการใส่เสื้อผ้าเนื้อบางที่ระบายอากาศได้ดีและใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกาย ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยลดกลิ่นตัวที่เกิดจากเหงื่อได้เป็นอย่างดี
ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นมีหลายปัจจัยที่ทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น ไม่ว่าจะเป็น การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกินอาหารที่มีกลิ่นแรง เป็นต้น ซึ่งวิธีที่ช่วยลดกลิ่นเหม็นของลมหายใจได้เป็นอย่างดีก็คือการแปรงฟันที่ถูกต้องและการแปรงลิ้นเป็นประจำ รวมถึงลดพฤติกรรมที่กล่าวมาข้างต้นด้วย
รังแค ปัญหาที่น่าเบื่อคุณผู้ชายที่มีปัญหาเกี่ยวกับรังแค คงเซ็งอยู่ไม่น้อยที่ไม่อาจใส่เสื้อผ้าสีเข้มออกนอกบ้าน เพราะมันทำให้เห็นรังแคที่หลุดลงมาบนเสื้อได้ชัดเจน ซึ่งมันทำให้เสียความมั่นใจเอามาก ๆ โดยรังแคนั้นเกิดจากการที่เซลล์ผิวหนังบนศีรษะแห้งและหลุดลอกออกมา วิธีแก้คือใช้แชมพูยาสำหรับขจัดรังแคโดยเฉพาะควบคู่ไปกับครีมนวดบำรุงผม_ก็จะช่วยรักษาสุขภาพหนังศีรษะให้ดีขึ้นได้
ขนคุดบริเวณหนวดเคราขนคุดเกิดจากขนใหม่ที่เกิดขึ้นหลังจากการโกนหนวด ซึ่งเป็นเส้นขนที่ไม่สามารถแทงทะลุผิวหนังขึ้นมาได้ มันจึงแทรกเข้าไปในผิวชั้นใน ทำให้เกิดผิวหนังอักเสบ โดยวิธีแก้ที่ง่ายที่สุดคือใช้น้ำอุ่นล้างหน้า เพื่อเปิดรูขุมขนให้กว้างขึ้นก่อนการถอน เพราะจะช่วยให้ถอนขนขุดได้ง่ายกว่าเดิม แล้วใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทาเพื่อลดอาการคันหรือผื่นแดง
ใบมีดโกนบาดผิวหากคุณเผลอโดนมีดโกนบาดตอนที่กำลังโกนหนวดอยู่ละก็ ให้ใช้ยาสมานแผลทาบริเวณที่โดนบาด เพื่อช่วยให้รอยแผลสมานเร็วขึ้นและช่วยไม่ให้เลือดออกมากด้วย ทั้งนี้วิธีป้องกันไม่ให้โดนมีดบาด นอกจากจะต้องใช้ความระมัดระวังแล้ว ก็คือชโลมอาฟเตอร์เชฟก่อนโกนหนวดทุกครั้งนั่นเอง
ผิวหนังเสียดสีทำให้แสบคันผิวหนังใต้ร่มผ้าที่มีอาการแสบคัน เกิดจากการที่ผิวหนังเสียดสีกับเสื้อผ้าหรือผิวเสียดสีกันเอง รวมถึงผิวที่เปียกชื้นด้วย ซึ่งวิธีป้องกันคือลดแรงเสียดทานของผิวหนัง โดยใช้แป้งหรือปิโตรเลียมเจลลีทาลงบริเวณผิวที่มีอาการดังกล่าว รวมถึงเลือกใส่ชุดที่เนื้อผ้าใส่สบายและไม่หยาบกระด้าง เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดการเสียดสีของผิวลงได้มากแล้ว
ปัญหากลิ่นเท้าเหม็นปกติแล้ว เท้า คือแหล่งสะสมแบคทีเรียส่วนหนึ่งในร่างกาย ที่ถ้าหากไม่ทำความสะอาดให้ดีก็จะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเป็นอย่างมาก โดยวิธีที่ช่วยไม่ให้เท้ามีกลิ่นเหม็นอับก็คือเลี่ยงการใส่ถุงเท้าซ้ำ ๆ และเลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี ก็จะช่วยลดความอับชื้นและกลิ่นเท้าเหม็นได้ดีทีเดียว
ขนตามร่างกายที่ไม่พึงประสงค์หนุ่ม ๆ หลายคนเป็นคนขนดกโดยกรรมพันธุ์ ซึ่งบางคนก็มีขนเต็มตัวจนดูรกเกินไปและต้องการกำจัดขนตามจุดต่าง ๆ ออก ซึ่งการใช้วิธีถอนขนด้วยเลเซอร์จะทำให้ขนบริเวณนั้นหายไปถาวร ไม่งอกกลับขึ้นมาอีก แต่ถ้าคุณไม่อยากถอนแบบถาวร ก็ให้ใช้ครีมขจัดขนหรือโกนทิ้งก็ได้เหมือนกัน
ฟันเหลืองจนไม่มีใครอยากเข้าใกล้หากคุณเป็นคนที่สูญเสียความมั่นใจจนไม่กล้ายิ้มทักทายสาว ๆ เพราะฟันมีคราบเหลืองแล้วละก็ ควรลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีสีเข้มอย่าง ชา กาแฟ และงดสูบบุหรี่ด้วย เพราะสิ่งเหล่านี้คือตัวการที่ทำให้ฟันมีคราบสกปรกสะสม ดังนั้นควรแปรงฟันให้ถูกวิธีควบคู่กับการใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่ง เพราะจะค่อย ๆ ช่วยให้ฟันขาวขึ้น
นอนกรนเสียงดังเป็นประจำการนอนกรนเป็นอาการอย่างหนึ่งที่ทำให้คนที่นอนข้าง ๆ เกิดความรำคาญได้ ซึ่งคุณสามารถลองแก้ปัญหานี้ได้โดยการเปลี่ยนท่านอน โดยนอนตะแคงไปข้างใดข้างหนึ่ง ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ 4-5 ชั่วโมงก่อนนอน และการลดน้ำหนัก ก็ช่วยลดการกรนได้ดีอีกวิธีหนึ่ง
ผิวแห้งเสียง่ายอาการผิวแห้งเสียเกิดจากการที่ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น ซึ่งจะเห็นได้ชัดเมื่อผิวเป็นรอยแตกหรือรู้สึกถึงความหยาบกร้านเมื่อสัมผัส ทางที่ดีควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทาผิวและกินอาหารที่มีไขมันบ้าง เพราะไขมันจะช่วยสร้างเซลล์ผิวหนังจากภายใน นอกจากนี้การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วก็สำคัญเช่นกัน เพื่อทดแทนน้ำส่วนที่ร่างกายใช้ไป และการออกกำลังกายเป็นประจำก็ช่วยลดอาการผิวแห้งได้ด้วย เพราะมันทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นนั่นเอง
ผิวหนังอักเสบจากการโกนหนวดเชื่อว่าหนุ่ม ๆบางคนอาจเคยเจอปัญหาผิวหนังอักเสบที่มีอาการคันและผื่นแดงขึ้นบริเวณผิวที่โกนหนวดออก ที่เป็นอย่างนั้นก็เพราะว่าใบมีดโกนทื่อ โกนตอนผิวแห้ง และผิวหนังของคุณบอบบาง ซึ่งวิธีรักษาอาการผิวหนังอักเสบทำได้โดยการประคบเย็นบริเวณที่โกน รวมถึงใช้แตงกวาฝานหรือน้ำผึ้งทาด้วยก็ได้ เพราะมันช่วยลดอาการผื่นคันได้เป็นอย่างดี
เมื่อทราบเคล็ดลับดี ๆ ทั้ง 12 วิธีที่เรานำมาฝากกันแล้ว ลองนำไปใช้กันดู ถ้าได้ผลดียังไงก็บอกเพื่อน ๆ ต่อได้ เผื่อว่าทุกคนจะได้มีกลิ่นตัวหอมและดูสะอาดสะอ้านตั้งแต่หัวจรดเท้ายังไงล่ะครับ
